2017年高考的號角已然吹響，全國各地的青少年考生進(jìn)入了人生中最為緊張、忙碌的階段。伴隨著老師、家長、親朋的殷切期盼，挑燈夜讀、懸梁刺股、廢寢忘食已成為廣大考生的生活常態(tài)。作為家長的您，時刻注意著孩子考分、年級排名的變化，而此時，是否關(guān)注過孩子的身體健康呢?您知道孩子吃什么補血最快嗎?
在備戰(zhàn)高考階段，考生面臨巨大的學(xué)習(xí)與精神壓力，如果不能進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，極有可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能失調(diào)，體內(nèi)血紅蛋白數(shù)量明顯減少，組織缺氧，進(jìn)而表現(xiàn)出頭暈、四肢乏力、記憶力減退、免疫力降低等癥狀�？忌绻霈F(xiàn)上述癥狀，極有可能為缺鐵性貧血，家長必須引起高度重視，可通過飲食調(diào)節(jié)、服用藥物等方式快速補血，否則將影響孩子的身體健康與學(xué)習(xí)成績。
此外，備戰(zhàn)高考的高中生處于正青春期，對鐵等營養(yǎng)素的需求量高。而鐵在人體內(nèi)含量雖微，但它的營養(yǎng)功能卻非常重要。鐵是構(gòu)成人體血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素和其他酶系統(tǒng)的主要成分，也是智力發(fā)育的重要營養(yǎng)元素。因此，在這期間，要保證良好的復(fù)習(xí)效果和臨場發(fā)揮正常，即使考生尚未有明顯貧血癥狀，家長也應(yīng)確保考生鐵元素的足量攝入，預(yù)防缺鐵，以維持良好的大腦功能和免疫力，幫助考生保持良好狀態(tài)。
吃什么補血最快
食療
結(jié)合高考考生缺鐵性貧血的主要病因及癥狀，小編總結(jié)了如下簡單、有效的食療方法：
1、糯米紅棗粥：糙糯米100g、紅棗15枚、薏苡仁50g，同煮成粥。食用時適量加入白糖，具有滋陰補血的功效。
2、制首烏粳米粥：制首烏60g、粳米100g、紅棗4-6枚，制首烏煎取濃汁，加入粳米、紅棗煮粥。食用時可適量放入紅糖，具有養(yǎng)血理虛、補肝益腎的功效。
3、豬肝炒菠菜：豬肝150g，菠菜適量，將豬肝洗凈切片，與焯過的菠菜同炒，根據(jù)個人口味喜好適量加入鹽、雞精、淀粉、醬油等，具有補鐵作用，尤其適合缺鐵性貧血的考生。
藥療
與食療相比，藥療的補血效果更佳快速、明顯。尤其是每天忙于備戰(zhàn)高考的考生，通過口服鐵劑治療缺鐵性貧血是最為理想的方式，不但節(jié)省時間，而且補血效果更為理想，對于迅速改善貧血癥狀極為有利。
各位家長在為考生選擇口服鐵劑時，一定要選擇正規(guī)藥廠生產(chǎn)的藥品，以免因錯誤用藥而影響到考生的正常學(xué)習(xí)與身體健康�？忌a鐵防治貧血可 武漢聯(lián)合藥業(yè)生產(chǎn)的瑞克生血寧片
瑞克生血寧片率先采用X衍射和指紋圖譜技術(shù)，通過科學(xué)嚴(yán)密的質(zhì)量控制措施，確保每一盒產(chǎn)品的高品質(zhì);其主要成分為鐵葉綠酸鈉和葉綠素衍生物，臨床治療缺鐵性貧血療效確切，總有效率達(dá)91.43%。上市十余年來的進(jìn)一步研究顯示，其能在分子與基因水平改善鐵代謝，同時可增強大腦血氧供應(yīng)能力，促進(jìn)腦細(xì)胞思維活力，改善學(xué)習(xí)狀態(tài)�？忌凑找�(guī)定療程與劑量服用，可快速補血，維持良好大腦功能，保持良好備考狀態(tài)。
高考是人生重要的“分水嶺”，各位家長一定要關(guān)注孩子的貧血癥狀。一旦出現(xiàn)缺鐵性貧血，要選擇安全高效的補鐵藥物幫助孩子快速補血，莫因貧血而耽誤孩子一生的前途。
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