讓寶寶看到就想吃的蟹肉蛋卷
時(shí)間:2012-08-21 12:36 來源:第一時(shí)間網(wǎng) 責(zé)任編輯:毛青青
天氣炎熱,是不是在為孩子的飲食擔(dān)心,天熱就容易失去胃口,那么如何在少之又少的進(jìn)餐中,讓寶寶吸收到營養(yǎng)呢。蛋卷黃黃的,容易吸引孩子的注意力,而且造型可愛,也會(huì)吸引孩子。那就來試試這款蟹肉蛋卷吧。
雞蛋2個(gè),蒸好的陽澄湖大閘蟹蟹肉弄碎(新鮮的蟹肉)還可已根據(jù)洗好準(zhǔn)備點(diǎn)蔬菜,調(diào)味料淀粉2大勺,鹽一小勺。
先將雞蛋打散,加入淀粉和鹽攪勻,讓入油鍋中煎成薄蛋片,將陽澄湖大閘蟹蟹肉和洗干凈的蔬菜,放入油鍋中汆燙一下,瀝干,放在蛋皮上,再用手卷起來,中間插上一支牙簽固定。這樣一道營養(yǎng)價(jià)值高,又美味可口的蟹肉蛋卷就出來了。 小孩子看了以后肯定會(huì)很有食欲,在吃的同時(shí)也可以弄點(diǎn)姜末醋汁來調(diào)料,酸酸的小孩子也會(huì)很喜歡,而且還起到了殺菌的作用。
小編還想提醒大家,夏季炎熱容易中暑,http://www.lidaohe.net家里多煮點(diǎn)綠豆湯下下火,也防止中暑,多給孩子多喝點(diǎn)鹽水,保持身體的油水平衡。
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