護法的一大利器是洗護產(chǎn)品。毛越蘋建議,頭發(fā)多油可以選擇油性發(fā)質(zhì)適用的洗發(fā)水。如果伴有頭屑多,頭皮瘙癢,可以選用藥用的和日化類去屑洗發(fā)水。藥用洗發(fā)水,如含酮康唑的洗發(fā)水,一般需間歇使用;日化類的去屑洗發(fā)水,雖然可以較長時間使用,但是建議定期更換品種,且冬季應(yīng)謹慎使用這類洗發(fā)水。“一般去屑洗發(fā)水含有抑制糠秕孢子菌生長的成分,長期使用,可能會因耐受性增強,導(dǎo)致去屑效果不佳!彼f,建議冬季使用中性、溫和的洗發(fā)水,有條件者最好選用弱酸性溫和的洗發(fā)劑。
許多人冬季喜歡改用有滋潤保濕效果的洗發(fā)水。“其實,油性發(fā)質(zhì)的人并不適合用”,毛越蘋說,中性發(fā)質(zhì)略偏油的人使用滋潤保濕洗發(fā)水后,有可能引起油脂分泌增加,頭皮微環(huán)境有利于糠秕孢子菌繁殖,頭屑反而增多。
毛越蘋說,冬天的洗發(fā)頻率不妨做到兩周三次或者一周兩次,男性體力勞動者以及運動過后,可加一次洗發(fā)。一般隔天或隔兩三天洗發(fā)就能達到保持頭皮清潔,還能適當抑制頭皮油脂的分泌,過度清潔則會破壞頭皮的微環(huán)境,并且油脂分泌會更旺盛。
洗發(fā)小貼士
干發(fā)時不要擰“麻花”
洗發(fā)方法不對也會傷發(fā)。洗發(fā)可分七步:
1.洗前,將頭發(fā)用疏齒的木梳或者角梳輕柔梳順頭發(fā),使油脂充分滋潤頭發(fā),同時也將頭皮死細胞及掉落的頭發(fā)梳掉,可免造成頭發(fā)受損。
2.用溫水將頭發(fā)浸濕,水溫最好在40℃左右,過燙會使頭發(fā)松脆易斷,過冷則去污、去油膩效果差。
3.將洗發(fā)露倒在掌心上, 用水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上,別直接將洗發(fā)露倒在頭發(fā)上。用指腹輕輕按摩頭皮,別用指甲抓搔頭皮,以免頭皮損傷。
4.用溫水多次沖洗,直到洗凈,最好不用梳子,而用手指梳理,以免頭發(fā)打結(jié)和斷裂。
5.將適量護發(fā)素倒在手心,均勻輕抹于頭發(fā)上,待10到15分鐘,將護發(fā)素徹底沖洗掉。
6.洗完后,不要將濕漉漉的頭發(fā)擰成“麻花”擠壓水分,而應(yīng)將手心壓于頭上向下擠壓發(fā)梢,輕輕將多余的水分壓掉,將毛巾纏于頭上,吸掉頭發(fā)中剩余的水分,用疏齒梳子簡單梳理發(fā)型。
7.盡量自然風(fēng)干頭發(fā),頻繁使用吹風(fēng)機會增加發(fā)質(zhì)受損機會。
護膚提醒:
冬天最好不要更換護膚品
干燥、寒冷是肌膚的大敵,毛越蘋建議,冬季護膚要講究“兩保一防”,護膚品“換季”時不要挑戰(zhàn)有刺激性的新護膚品。
首先是保暖,尤其是手腳皮膚,由于冬季手足末梢微循環(huán)功能差,容易出現(xiàn)凍瘡。建議降溫時,在戶外戴手套,挑選透氣保、暖性能好的襪子。
其次是保濕。洗手后要涂有保濕功能的護手霜。幼兒在室外哭鬧后,家長給孩子擦干眼淚后別忘了馬上涂護膚霜,否則寒風(fēng)一吹,很容易皴了。
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