她解釋,干眼癥即眼結(jié)膜干燥癥,主要表現(xiàn)為眼睛干澀、瘙癢、有疼痛灼熱感、怕風(fēng)畏光,以及疲倦,眼皮緊繃沉重,對(duì)外界刺激很敏感,暫時(shí)性視力模糊;較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫充血,角膜上皮破皮而有絲狀物粘附,長(zhǎng)期得不到糾正則會(huì)造成角結(jié)膜病變,會(huì)影響視力。
周主任提醒,低頭族們無(wú)論是玩微博還是看小說(shuō),注視的時(shí)間都不能過(guò)長(zhǎng),也不能過(guò)于頻繁。要把握好用眼時(shí)間,最好每次15~20分鐘后調(diào)節(jié)一下視力,比如遠(yuǎn)眺,揉眼睛做眼保健操等。特別是感覺(jué)眼花腦漲,應(yīng)立即停止玩耍,做一些緩解眼疲勞的運(yùn)動(dòng)。否則可能引起角膜發(fā)炎,導(dǎo)致角膜病變,造成終身不可逆轉(zhuǎn)的視力傷害。
她特別強(qiáng)調(diào),在行走和坐在公交車等移動(dòng)中看手機(jī),看屏幕時(shí)視力更加集中,易導(dǎo)致眼睛睫狀肌發(fā)生痙攣,更容易導(dǎo)致散光、斜視及近視的發(fā)生。此外,千萬(wàn)不要躺著看手機(jī),這種視力損傷尤為厲害。 重慶晚報(bào)記者 黎奎 實(shí)習(xí)生 馬靈燕
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