14日，第十四屆全國學生運動會，上海寶山高境鎮(zhèn)第三中學的黃俊凱、姜大禮、許東平獲得30秒混合交互繩單搖跳冠軍。

　　負責跳繩的黃俊凱是世界上第一個邁進140單腳大關的運動員。這次，他不負眾望，在賽場第四次打破自己保持的30秒交互繩速度跳世界紀錄，從原286次提升到288次，平均每秒9.6次。

　　“交互繩”名字看似專業(yè)，跳法其實大家并不陌生：兩人各拿著繩子的一端同時甩繩，一人在中間跳繩。30秒交互繩速度跳的計算規(guī)則和單繩不同，采用“雙腳輪換跳”的方式，每一次跳繩者的右腳接觸地面記為一次。30秒內，若右腳接觸地面n次。平均每秒接觸地面n/30次，加上左腳則簡單概算為乘以2，即每秒左右腳共接觸地面n/15次。在比賽視頻中，只見黃俊凱貓著腰，雙腳極速交替在繩間跳動，速度快到令人眩暈。

　　這一30秒混合交互繩單搖跳比賽中，有來自上海、重慶、廣東、河南、山東等地的21支隊伍參賽。一跳二搖——姜大禮、許東平負責搖繩，黃俊凱負責跳，速度賽拼的是暴風速度、耐力和零失誤，賽場上競爭激烈，畫面左上角的“黃姜許”三人組合，又快又穩(wěn)，看得人眼花繚亂。

　　“繩子在哪里我沒看到”“哇無影腳啊！”許多看了現(xiàn)場視頻的人感嘆。

　　黃俊凱在訓練現(xiàn)場。

　　跳繩冠軍也是全能學霸，書法十級

　　一跳二搖，負責跳的這位黃俊凱，早在就讀于高境二�。ìF(xiàn)高境科創(chuàng)實驗小學）時，就已嶄露頭角，在2016年上海國際交互繩大獎賽上的出色表現(xiàn)，使他獲得了一個“電動小馬達”的稱號。

　　2017年11月19日，在央視熱播的《挑戰(zhàn)不可能》欄目中，黃俊凱和他的 搭檔姜大禮、金振宇三人組合成功擊敗了來自日本的30秒交互繩速度保持者和來自澳大利亞的2016年世界錦標賽冠軍隊，以30秒133跳的交互繩速度打破了吉尼斯世界紀錄，并成功刷新了一項世界錦標賽1分鐘交互繩速度耐力紀錄。

　　2018年11月18日，在第五屆上海國際交互繩大獎賽上，黃俊凱在30秒交互繩速度賽中，獲得該項賽事的連冠，并以30秒136跳（即30秒內，他的右腳接觸地面136次，每秒左右腳共接觸地面9次）這一難以想象的絕佳成績再次打破了由他自己在一年前刷新的30秒交互繩速度吉尼斯世界紀錄。

　　如今的他，經過了在高境三中的訓練和磨礪，擁有了更強體能，掌握了更多技巧，累積了更多經驗，在各類比賽中多次包攬速度和表演的雙料冠軍。

　　有人說他跳繩的姿態(tài)就像踩縫紉機。

　　訓練的時光是無比艱苦的，每天重復著這些花樣動作、交互繩、車輪跳......哪里失誤了再連續(xù)跳5遍，直到成功為止，體能指標、速度要求無一不考驗著這些少年們的意志。然而黃俊凱從沒有想過放棄，看見教練把體操融入到花樣跳繩中時，他無懼技術上的困難，苦練側手翻、前手翻、俯臥撐……

　　令同學們佩服的是，這個身邊的世界冠軍，還是不折不扣的“學霸”——如今，他的書法已經通過中國書協(xié)10級考試；從小學到初中，成績沒有跌出過年級前十。黃俊凱還有一個比他小一歲半的弟弟，黃俊旋。“凱旋”兄弟的名字里，寄托著父母的希望。

　　雖然小學沒能和哥哥讀同一個學校，錯過了學跳繩的機會，弟弟黃俊旋初中進了高境三中立即也去跳繩隊報了名，并通過了測試。雖然嘴上不承認哥哥是自己的偶像，但是，說起自己的“小目標”，黃俊旋毫不猶豫地說，“超過哥哥！”

　　首次男女混合賽， 女生手法細膩

　　兩年前，在挪威奧斯陸跳繩世界杯比賽中，黃俊凱、姜大禮、金振宇，代表高境三中刷新世界紀錄，30秒單腳跳繩143個。當時三位選手都是男生。

　　而此次黃俊凱、姜大禮、許東平的組合則是男女混合，這也是他們首次以男女混合賽的方式參加比賽，這對選手本身的默契度考驗極高。

　　三個從小一起練習的小伙伴，" 組合"開心合影留念。

　　在教練李躍看來，比賽高手如云，隊員們都頂著巨大壓力，但他們最終的發(fā)揮，依舊穩(wěn)健。

　　賽前訓練中這支隊伍已經有一兩次跳出了146、147的成績，今天的比賽成績發(fā)揮出了平時訓練的水準。

　　教練李躍說道：“三個人配合得十分默契。許東平是隊里 的女生，她與姜大禮負責搖繩，節(jié)奏穩(wěn)健，手法細膩，而黃俊凱則是典型的比賽型選手，讓他負責跳，再合適不過。”三人的搭配可以說十分完美。他重點介紹，“搖繩”，需要一秒九次以上的速度，節(jié)奏、穩(wěn)定性、平衡性以及心理素質要求，都很高。

　　拿下 、破世界紀錄，三名隊員們都很開心。教練口中特別“穩(wěn)”的 女生許東平透露，“賽前還是有點緊張的，沒想過能破紀錄。直到站上領獎臺，才真切覺得好激動。”另一位負責搖繩的隊員姜大禮是隊長，從小練跳繩的他，并不因為自己只負責“搖”而委屈，因為“這個項目，要三個人都很厲害，才是真的厲害。”而第四次破紀錄的黃俊凱坦言，這次的成績其實“非常困難”，靠的是幸運加努力，特別感謝老師們的指導和幫助。

　　李教練透露，三個孩子從來不吵架，遇到訓練出現(xiàn)問題了，都是有商有量解決。三個人是從小學時就同隊訓練的好隊友。

　　賽后會議。

　　花樣跳繩展示海派文化

　　15日，最后一項壓軸比賽為8人集體自編賽，該項比賽最體現(xiàn)集體感、 有含金量、 有觀賞性，來自全國各地的21支隊伍角逐冠亞季軍，當中不乏世界冠軍和全國冠軍多人，比賽異常激烈。

　　日常訓練，孩子們有用不完的精力。

 

　　全隊合影。

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