大姨媽管美貌 生理期護膚知識
時間：2017-04-08 11:52 來源：七麗女性網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標題：大姨媽管美貌 生理期護膚知識
很多女生都會有這個困擾，在生理期的時候，臉上總是會冒出很多讓人煩惱的痘痘和疙瘩。生理期護膚有很多需要注意的地方，否則很容易出現(xiàn)色斑、雀斑、痘痘等問題�，F(xiàn)在，小編給大家分享一些生理期的護膚知識。
月經(jīng)前期
注意事項一：加強防曬
月經(jīng)期間，由于體內(nèi)的黃體激素上升，肌膚狀況漸趨不穩(wěn)定，常會出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫。因此這個時候一定要注意防曬，讓痘痘和黑斑沒有可趁之機。
注意事項二：注意清潔
加強清潔與抗痘，每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產(chǎn)品，殺菌除痘。并可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質(zhì)。
月經(jīng)期間
注意事項一：補水保濕。
月經(jīng)期間，可以用化妝棉沾滿化妝水，用三到四張化妝棉，敷滿整個臉，大概三十秒，給肌膚補充水分。然后再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完后輕輕拍打臉部吸收，月經(jīng)期間可以使用2次面膜。
注意事項二：滋潤修復(fù)。
卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，這個時候最適合給皮膚做保濕工作。潔面后用營養(yǎng)保濕水拍打肌膚，涂上保濕的乳液，最后涂上營養(yǎng)面霜。
注意事項三：徹底清潔。
黃體期的油脂分泌旺盛，空氣中的臟東西附在毛孔上，容易堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然后拍上保濕水。對容易產(chǎn)生油脂的部位進行針對性控油。在容易產(chǎn)生油脂的區(qū)域使用控油喱或控油液，按摩后用清水沖洗。
注意事項四：眼部按摩。
取適量的眼霜，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去眼霜。有浮腫困擾的女生，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
月經(jīng)結(jié)束后
注意事項一：保持良好的心情
心情和皮膚有很大的關(guān)系，保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。
注意事項二：內(nèi)調(diào)
DIY美白面膜：回形面膜
做法：銀杏或海藻萃取液數(shù)滴、甘草3片、白芷粉1/2匙，加化妝水泡面膜紙2小時。1周敷2次，防止肌膚發(fā)紅。
中醫(yī)調(diào)理：桑葉回容茶
桑葉2錢、石菖蒲1錢、何首烏4片，熱水泡10分鐘，每天1杯，連喝3天，可減少痘痘發(fā)生率。
TIPS
第一，在月經(jīng)期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔(dān)。
第二，雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但并不意味著就不需要管它了，否則就會為以后的護理埋下隱患。
第三，在黃體期的后期，月經(jīng)開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質(zhì)類的美容品和強力洗面奶。
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