晚上回家后，則應(yīng)立即卸妝清潔，緊接著及時給皮膚補充水分，從收斂保濕的化妝水到滋潤功效的面霜，再到清爽保濕的眼霜，一個都不能少。如果一天下來，感覺肌膚特別干燥的話，給肌膚敷上一片密集補水的面膜更是再好不過了。

　　4、修復(fù)肌膚屏障

　　從科學(xué)研究中可以發(fā)現(xiàn)，皮膚屏障受損的肌膚更容易受到空氣污染的傷害。導(dǎo)致皮膚屏障功能受損的原因多種多樣，皮膚細胞活力下降導(dǎo)致的皮膚免疫力降低、過度清潔或是過度護膚、睡眠不足、干燥缺水等等。因此在重度污染的環(huán)境下，護膚應(yīng)該盡量精簡，做好基礎(chǔ)保濕，選擇具有重建肌膚屏障功能的針對性修復(fù)產(chǎn)品。

　5、對抗自由基(抗氧化)

　　PM2.5中的氮氧類化合物會引起自由基反應(yīng)，而自由基是肌膚衰老的元兇，因此為肌膚做好抗自由基的工作也非常必要。除了常規(guī)的護膚品，建議在護膚步驟中加入一款抗氧化產(chǎn)品，護膚品中常見而有效的抗氧化成分請認(rèn)準(zhǔn)以下這些：生育酚乙酸酯(維生素E衍生物)、葡萄多酚、輔酵素Q10、蝦青素等。

　　另外，霧霾進入人體后產(chǎn)生的自由基也非常多，所以當(dāng)我們遭遇霧霾天氣的時候，除了要做好“面子”工程，還要清理體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，這樣才能夠從里到外的全面保護肌膚。對抗自由基的 有效方法是補充抗氧化劑，經(jīng)常飲茶和服用維生素C、維生素E可消除自由基，因為茶中含有的茶多酚就是一種抗氧化劑物質(zhì)。

　　大家在吃維生素E的同時，兼吃維生素C，可以加強和維持維生素E的抗氧化作用。另外，請記住這些富含抗氧化劑成分的食物：山竹、番茄、葡萄、紅酒、鮭魚、堅果、花椰菜、藍莓、石榴、檸檬、菠菜、綠茶、櫻桃、胡蘿卜。

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