原標題：女人的氣色最重要 紅棗阿膠枸杞粥適合任何體質(zhì)

    血液，紅顏美人的基礎(chǔ)，膚色不夠美麗?秀發(fā)不夠光澤?這究竟是為什么?中醫(yī)認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表象，其實正是健康的體現(xiàn)。

　　口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足，血虛的人膚色發(fā)黃、口唇色淡、毛發(fā)無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛發(fā)干燥，這一切全是因為氣血差引起的。

　　如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長。一旦氣血不足，將導致人體機能全面性潰敗�？梢院敛豢鋸埖卣f，從沒有一個氣血不足的女人會長壽!

　　如何補氣養(yǎng)

　　這里有一款很好的食療養(yǎng)生粥，有很強的滋補氣血功效，如果能每天堅持吃，不僅能改善手腳冰涼和睡眠質(zhì)量，皮膚也會變的白皙和光滑。很多人認為熬粥費事，其實熬這個粥很簡單，配方是這樣的：