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每天讀書半小時壽命延長2年 放下手機拿起書吧
時間:2022-03-13 23:21   來源:今日頭條   責任編輯:毛青青
    原標題:每天讀書半小時壽命延長2年 放下手機拿起書吧

    【#每天讀書半小時平均增壽近兩年#】美國耶魯大學一項研究證實,#愛讀書的人更加長壽#。該大學研究人員對3635名年齡至少50歲的參試者進行了為期12年的跟蹤調(diào)查。結果顯示,與從來不讀書的人相比,每周讀書3.5小時(即每天讀書半小時),平均壽命延長近兩年(23個月);每周讀書時間超過3.5小時的人早亡風險降低23%。周末不如放下手機,拿起書吧!(@生命時報 ;貝塔)

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