冬至吃餃子是為了紀念誰 是為了紀念醫(yī)圣張仲景
時間：2021-12-21 23:45 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：冬至吃餃子是為了紀念誰 是為了紀念醫(yī)圣張仲景
冬至吃餃子這個習俗是為了紀念醫(yī)圣張仲景，他為治療鄉(xiāng)親凍瘡，曾在冬至這天做“祛寒嬌耳湯”給百姓吃。后來，每逢冬至人們便模仿做著吃，也就形成了冬至吃餃子的習俗。至今南陽仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
冬至節(jié)氣，自然界陰氣盛極而衰，陽氣開始萌生，人體陰陽變化與天地是同步的，如果人體不能順應自然界的變化，做到固護陰氣，補足陽氣，則容易出現(xiàn)心臟、肺臟、腎臟，脾胃等相關疾病，因此，冬至當天既要滋養(yǎng)陰液，也要溫養(yǎng)陽氣，促進陽氣的萌動升發(fā)。我們可以從睡眠，飲食，運動等方面，輔助人體滋陰養(yǎng)陽。
冬季很容易出現(xiàn)心腦血管疾病，因為寒主收引，末梢循環(huán)會比較差，所以在這樣一個特殊的時間段里需特別注意以下幾個部位的保暖：1四肢、2枕下、3腎俞。
夜晚睡覺之前可以泡泡腳，因為泡腳能刺激足部的血管，促進下肢血液循環(huán)，緩解疲勞感。按照中醫(yī)理論，泡腳還能夠刺激下肢足部的經(jīng)絡穴位，促進經(jīng)絡氣血的運行，調(diào)節(jié)全身臟腑組織的功能。
下面教大家程氏泡腳法
第一步，用桶泡不要用盆泡
足六條經(jīng)的循行經(jīng)過下肢，足三陽經(jīng)脈循行在下肢的前、外、后側，足三陰經(jīng)循行在下肢的內(nèi)側。在泡腳的時候?qū)⑿⊥冉葸M去的話，就會同時對足部六條經(jīng)脈的氣血運行進行刺激，同時調(diào)理足三陰、三陽經(jīng)的功能，進而可以對人體的功能狀態(tài)進行比較全面的調(diào)理。
第二步，桶底平鋪一層鵝卵石
在泡腳的時候，可以在桶底平鋪一層鵝卵石，稍用力的在石頭上面活動腳。由于鵝卵石不是一個平面，而是有很多突起，這就相當于我們在泡腳的同時還在做足底按摩，能夠?qū)φ麄�足底的穴位都進行按摩刺激，從而加強泡腳的保健功效。
第三步，在水中撒上中藥
單用熱水泡腳，只具有熱水的熱效應刺激。如果在泡腳的時候，加入部分中藥，那就真正可以稱得上是中醫(yī)外治法的一種了。下面給大家推薦幾種活血通絡的中藥。
艾葉：最好選用鮮艾葉，氣味比較濃，藥力比較強，內(nèi)服可散寒止痛，外用可以祛濕止癢。
紅花：具有活血通經(jīng)、散瘀止痛的作用，加入泡腳水中能起到溫經(jīng)通脈、活血化瘀的功效。
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