你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
空氣污染橙色預(yù)警 最全健康防護(hù)攻略請(qǐng)查收
時(shí)間:2023-10-31 18:21   來源:中國(guó)護(hù)理管理雜志社   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:空氣污染橙色預(yù)警 最全健康防護(hù)攻略請(qǐng)查收

  北京市突發(fā)事件預(yù)警信息發(fā)布中心10月29日20時(shí)許發(fā)布重要提示:10月30日12時(shí)至11月2日24時(shí)本市啟動(dòng)空氣重污染橙色預(yù)警。

  據(jù)北京市生態(tài)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心10月29日預(yù)報(bào),10月30日至11月2日,北京將發(fā)生一次PM2.5中度污染過程。

  一、以PM2.5為首要污染物的重污染天氣危害健康。

  ➡污染天氣是指在無風(fēng)、逆溫和高濕等不利氣象條件下,污染物在空氣中堆積導(dǎo)致的空氣污染現(xiàn)象。重污染天氣一般是指空氣質(zhì)量指數(shù)大于200,即環(huán)境空氣質(zhì)量達(dá)到重度及以上污染程度的空氣污染現(xiàn)象。

  ➡大氣中的PM2.5為空氣動(dòng)力學(xué)直徑小于或等于2.5微米的所有顆粒物的總稱,其直徑約為頭發(fā)絲的二十分之一。PM2.5在大氣中可以停留較長(zhǎng)時(shí)間,不容易去除,且能吸附多種有害物質(zhì),容易被吸入呼吸道深部,某些組分還可進(jìn)入血液,危害人體健康。

  ➡當(dāng)前,我國(guó)不同地區(qū)PM2.5的來源與構(gòu)成有所不同,PM2.5的主要來源包括工業(yè)排放、燃煤排放、機(jī)動(dòng)車尾氣、自然環(huán)境下垃圾焚燒、建筑施工和道路揚(yáng)塵,此外,露天燒烤、食物烹飪以及森林火災(zāi)、火山噴發(fā)等也會(huì)造成空氣中PM2.5的積聚。室內(nèi)PM2.5除來源于室外空氣污染外,室內(nèi)吸煙、食物烹飪也可使室內(nèi)PM2.5濃度升高。

  二、重污染天氣對(duì)健康的危害包括急性和慢性兩種。

  ➡以PM2.5為首要污染物的重污染天氣的急性危害主要表現(xiàn)為短時(shí)間內(nèi)吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等癥狀。重污染天氣還可誘發(fā)支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心腦血管疾病等慢性疾病的急性發(fā)作或病情加重。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

  ➡慢性危害主要包括對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的影響。據(jù)世界衛(wèi)生組織研究,長(zhǎng)期持續(xù)的重污染天氣可增加哮喘、支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病及高血壓、冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)。重污染天氣也可影響人的情緒。

  三、出現(xiàn)重污染天氣時(shí),要做好個(gè)人防護(hù)。

  公眾要關(guān)注當(dāng)?shù)氐闹匚廴咎鞖忸A(yù)報(bào)預(yù)警信息。

  出現(xiàn)重污染天氣時(shí),應(yīng)盡量減少暴露,主要措施包括:

  01

  公眾應(yīng)減少戶外活動(dòng)。

  02

  兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)盡量避免戶外活動(dòng)

  03

  應(yīng)及時(shí)關(guān)閉門窗,不要在室內(nèi)吸煙,此外,還應(yīng)避免烹炸等可能加劇室內(nèi)空氣污染的行為。如室內(nèi)未安裝新風(fēng)機(jī),應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐目諝馕廴厩闆r,盡量避開污染高峰時(shí)段,每天開窗通風(fēng)1~2次,每次10~20分鐘。如室內(nèi)人員較多,空間較小,則應(yīng)適當(dāng)增加開窗次數(shù)。

  04

  如有條件,可使用空氣凈化設(shè)備。

  05

  如必須外出,應(yīng)盡量減少室外活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度,并佩戴合格的口罩;外出回來及時(shí)清洗面部及 的皮膚。

  四、正確選擇和佩戴口罩可減輕PM2.5對(duì)人體健康的影響。

  符合標(biāo)準(zhǔn)的口罩防護(hù)性能良好,能夠有效濾除或阻隔PM2.5,大幅降低有害物質(zhì)的吸入。外出時(shí),建議優(yōu)先選用標(biāo)有GB/T 32610-2016標(biāo)準(zhǔn)的口罩。

  正確佩戴口罩要注意:

  1.確保口罩與面部具有良好貼合性,不漏氣。
 
  2.建議老年人、兒童等特殊人群在專業(yè)人士或家人(長(zhǎng))的指導(dǎo)下選擇舒適性比較好的口罩。
 
  3.佩戴過的口罩如需再次使用,要晾干,放入干凈的袋內(nèi)收藏。
 
  4.應(yīng)嚴(yán)格按照使用說明佩戴和更換口罩。
 
  五、正確使用空氣凈化設(shè)備有利于降低室內(nèi)PM2.5的濃度。
 
  出現(xiàn)重污染天氣,應(yīng)盡量待在室內(nèi),在關(guān)閉門窗的同時(shí),使用空氣凈化設(shè)備有利于降低室內(nèi)PM2.5的濃度?諝鈨艋魇浅R姷目諝鈨艋O(shè)備。條件允許的情況下,特別是在人群聚集場(chǎng)所,可以考慮安裝帶有高效過濾器的新風(fēng)機(jī)。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請(qǐng)?jiān)L問川北在線:http://dstuf.com/

川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng),其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師