原標(biāo)題:清爽消暑好“粥”道 長(zhǎng)壽花食品伴您輕松過(guò)暑天
7月大暑來(lái)臨后,全國(guó)各地進(jìn)入燒烤模式。高溫預(yù)警頻繁發(fā)布,熱得讓人猝不及防,如此這般的高溫讓人們難以承受,食欲不振的季節(jié),困乏疲憊的時(shí)刻,一碗清爽又健康的消暑粥,伴您輕松過(guò)暑天。
中國(guó)的“粥”文化歷史久遠(yuǎn),在中華文明歷史的發(fā)展進(jìn)程里,粥的蹤影始終伴隨左右。四千年前以粥為食,兩千五百年前粥開始變?yōu)?ldquo;養(yǎng)生品”,變成了一種延年益壽的好東西,粥與國(guó)人的關(guān)系,恰如粥本身,稠粘綿密,相濡以沫。宋代蘇東坡有書帖曰:“夜饑甚,吳子野勸食白粥,云能推陳致新,利膈益胃。粥既快美,粥后一覺,妙不可言。”可見,食粥之樂(lè)。宋朝還有一位叫做張耒的詩(shī)人,寫下了“飽餐饘粥消長(zhǎng)夏”。所以夏天太熱了,喝粥能消暑。
除容易入口、快速消化吸收等特點(diǎn)外,粥的包容性極強(qiáng),可加入肉、蛋、奶、蔬、果等不同配料,搭配不同的食材,花樣品類非常多,不僅風(fēng)味不同,功效也不同。而隨著時(shí)代的變遷和地域的差距,粥的口味和品種也開始千變?nèi)f化。肉粥、海鮮粥等咸粥,小米粥、五谷雜糧等甜粥,還有菜粥、藥膳粥等,結(jié)合時(shí)令節(jié)氣,非常符合中國(guó)人對(duì)餐飲的健康需求。
粥,是家常的一個(gè)菜品,但是要做好一鍋粥并沒有那么簡(jiǎn)單。長(zhǎng)壽花食品以皮蛋瘦肉粥為例,做一碗美味不膩、營(yíng)養(yǎng)豐富的消暑粥。一碗醇香咸鮮的皮蛋瘦肉粥的關(guān)鍵在于它的配料。大米、瘦肉熬到綿軟、爛熟,皮蛋煮得半融化,當(dāng)肉香、皮蛋香與米粥相互融合。這樣一碗皮蛋瘦肉粥,吃著最為舒心。長(zhǎng)壽花長(zhǎng)粒米的噴香飽滿,熬制成軟糯誘人的粥底,瘦肉經(jīng)過(guò)濃郁醇厚的長(zhǎng)壽花醬油,和清香清淡的玉米油調(diào)味后,會(huì)更加入味鮮味,一碗溫馨的粥足以抵抗暑日的炎熱,讓你精神抖擻,斗志昂揚(yáng)!
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