柿子原來(lái)有這么多功效 后悔現(xiàn)在才知道!
時(shí)間：2018-11-02 19:27 來(lái)源：今日頭條 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：柿子原來(lái)有這么多功效 后悔現(xiàn)在才知道!
柿子在秋季成熟，它熟透以后比較軟，不太好存儲(chǔ)。所以秋天吃新鮮成熟的柿子是好的。柿子擁有較多的糖類物質(zhì)、維生素C、果膠、膳食纖維、以及少量的植物活性物質(zhì)。那么柿子的好處有哪些呢?柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又有哪些?今天小編就帶你了解一下柿子。
吃柿子的好處
1、潤(rùn)肺化痰生津止渴
清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。
2、補(bǔ)血
吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，而且柿子本身就含有大量的鐵元素，對(duì)缺鐵性貧血的患者有很好的補(bǔ)氣血作用。
3、補(bǔ)充能量
柿子中含有果糖豐富，果糖分子量小易于身體消化和吸收，吃柿子可以迅速的為身體補(bǔ)充能量，恢復(fù)健康活力的狀態(tài)。
4、止血涼血
新鮮柿子有涼血止血作用。柿霜潤(rùn)肺，可用于咽干、口舌生瘡等。柿蒂有降逆止血作用。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
5、活血降壓
柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
6、解酒
柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害。
7、美容養(yǎng)顏
柿子不但有這么多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還可以美容祛斑，特別針對(duì)黃褐斑的去除有很神奇的功效。鮮柿子不好存儲(chǔ)在，冬天也可以食用一些柿餅也能達(dá)到每天祛斑的目的。
柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
柿子含碘量高，適合甲狀腺病人食用。
柿餅?zāi)苷{(diào)和腸胃，防治便秘和痔瘡出血等癥狀。
柿蒂可以治療夜尿癥、呃逆、惡心和百日咳等癥狀。
柿葉茶泡水喝有利于新陳代謝，通便和凈化血液的作用，還可以降壓止血、抗菌消炎防止動(dòng)脈硬化。
柿霜可以化痰止咳，清熱潤(rùn)燥，可以治療肺熱引起的咳嗽，喉痛咽干、口舌生瘡等癥狀。
成熟的柿子皮吃起來(lái)會(huì)感覺(jué)澀澀，柿子含有鞣酸，會(huì)引起腹部不適，食欲不振和飽腹等癥狀，所以不要空腹吃柿子，吃柿子要去皮。
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