我們一起來做個健康測試：將手緊緊握起來3O秒，打開后，手掌白白的顏色是馬上消失還是會殘留短暫的時間？當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統(tǒng)流通，因此手掌會變成白色。變成白色的手掌，若能馬上回復原來的膚色，就表示血管健康。但是，如果要花10秒以上才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化的情形。

　　測試二：捏住指甲根部，用力壓并轉動

　　根據(jù)中醫(yī)經絡學說，人的五指尖各有經穴，分別與內臟有密切的關系，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。這是在告訴我們，我們身體的每個部位都是息息相關、互相關聯(lián)的。你知道你的每根手指代表著哪個部位嗎？一起來看看吧。小手指疼痛小手指痛的人是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖叫少沖穴、另一側叫少澤穴。少沖穴與心臟有密切關系，所以心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些。少澤穴是小腸的經穴，小腸情況不佳，可用力按壓此指尖。無名指疼痛無名指和食指長度相同的人突發(fā)心臟病的幾率較高。無名指疼痛可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經上有一個關沖穴，感冒發(fā)燒時揉此部位即可。中指疼痛

　　中指上有一個中沖穴，位于包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這里會感到疼痛。食指疼痛

　　食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個部位深感疼痛者，大腸可能有問題。拇指疼痛

　　拇指中少商穴與肺息息相關。如肺有疾病，壓這個部位是會痛得跳起來。

　　如果你在揉捏時感到了疼痛，那就要注意了，很有可能是與手指相通的部位出現(xiàn)了問題，最好還是去醫(yī)院檢查一下。即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關系，表示所屬的部位不正常。此時需要把那個部位的手指仔細揉搓，以使疾患快速好轉

　　小貼士

　　不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉揉雙腳，要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習慣。久而久之，必可促進血液循環(huán)，使內臟尤其是心臟更為健康。

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