刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生及治療中的重要內(nèi)容,如今隨著養(yǎng)生保健觀念的深入人心,刮痧備受推崇。但社會上卻存在一些不合理使用的現(xiàn)象,導(dǎo)致患者不僅治不了病,養(yǎng)不了生,還受到了傷害。
刮痧操作講究度
手腕用力需均勻 根據(jù)病情調(diào)力度
提到刮痧我們并不陌生,家中的老人們幾乎都會來一手兒。在王寧的記憶里,幼年發(fā)燒燒得昏天黑地時(shí),奶奶常會用銅錢蘸上燃燒的白酒,自上而下為她刮背。待到一片紅痧起,身子就會慢慢地輕松起來。這幼年的記憶雖然帶著點(diǎn)生病時(shí)的痛,卻也給她留下了奶奶疼愛她的甜。但她始終有個(gè)疑問,這刮痧與退燒到底有什么關(guān)系?
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師裴建:刮痧是十分普遍的養(yǎng)生方法。所謂刮痧法,是指用邊緣光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢幣、硬幣、玉石片或頭發(fā)、苧麻等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人體病變部位皮膚上,反復(fù)進(jìn)行刮、擠、揪、捏等物理刺激,造成皮膚表面瘀血點(diǎn)、瘀血斑或點(diǎn)狀出血。
刮痧通過刺激體表皮膚及經(jīng)絡(luò),以達(dá)到扶正祛邪、調(diào)節(jié)陰陽、活血化瘀、清熱消腫、軟堅(jiān)散結(jié)等功效,民間流傳廣泛。刮痧過程中出現(xiàn)的瘀血點(diǎn)、瘀血斑或點(diǎn)狀出血稱之為出痧?梢,刮痧清熱的功效正是解決發(fā)燒的原因。
如同王寧記憶中的一樣,刮痧往往是出紅痧,等到紅痧退凈后病情也會慢慢得到好轉(zhuǎn)。我們常常認(rèn)為,刮痧就是將體內(nèi)的毒素發(fā)散出來了,所以病才會好。其實(shí)這種認(rèn)識是偏面的,刮痧除了能排毒,還能“補(bǔ)”。
裴建介紹說,刮痧除了能排毒,也可起到“補(bǔ)”的作用,專業(yè)術(shù)語分別稱為“瀉法”與“補(bǔ)法”。如果刮拭按壓力小、刮拭速度慢、刺激時(shí)間較長,就算是“補(bǔ)法”。這種手法適用于年老、體弱、久病、重病或體形瘦弱之虛證患者。
刮拭按壓力大、刮拭速度快、刺激時(shí)間較短則為“瀉法”,適用于年輕體壯、新病、急病、形體壯實(shí)的患者。選擇痧痕點(diǎn)數(shù)少,為“補(bǔ)法”;選擇痧痕點(diǎn)數(shù)多,則為“瀉法”。操作的方向順著經(jīng)脈運(yùn)行方向?yàn)?ldquo;補(bǔ)法”;操作的方向逆經(jīng)脈運(yùn)行的方向?yàn)?ldquo;瀉法”。刮痧后進(jìn)行溫灸為“補(bǔ)法”;刮痧后進(jìn)行拔罐為“瀉法”。
養(yǎng)生保健目前在市面上極為火爆,既然刮痧能瀉又能補(bǔ),而且操作簡單,所需要的工具也不復(fù)雜,又是傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法,那么是不是人人都可以操作,什么病都可以用呢?
上海市中醫(yī)醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師紀(jì)清:在傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手段中,可以作為養(yǎng)生保健的方法眾多。刮痧作為養(yǎng)生保健的重要手段之一,由于其簡便易行,對操作工具的要求也不是特別高,所以在民間盛行。然而,任何方法都有一個(gè)度,如何來把握,則需要我們各自冷靜思考,審時(shí)度勢,合理取舍。
刮痧畢竟是一種專業(yè)的治療手段。如果沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn),不管三七二十一就簡單操作,很容易造成不必要的傷害,在生活中不乏出現(xiàn)意外的事件。不要說治好疾病,緩解癥狀,反而會給受治者造成不必要的痛苦。因此,平時(shí)當(dāng)我們需要進(jìn)行治療時(shí),還是應(yīng)該選擇到開展這些項(xiàng)目的正規(guī)醫(yī)院。即使我們自行操作,也應(yīng)該特別注意宜忌。
說到宜忌,很多人都有疑問了,刮痧祖輩相傳,幾乎家家都使用,也沒聽老人們講過什么宜忌,難道刮痧還有不能用的時(shí)候?
紀(jì)清介紹說,刮痧其實(shí)也有適應(yīng)證和禁忌證,其可對感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥進(jìn)行有效的干預(yù)。
不過對于有開放性軟組織損傷,出血或有出血傾向的疾病,皮膚有過敏、潰瘍、水腫和大血管分布部位,各種類型的骨折、急性傳染病,危重的心、肝、腎、肺等臟器疾病,腫瘤患者、血友病、孕婦與婦女經(jīng)期的腹部及腰骶部位,以及過飽、過饑、過渴、醉酒時(shí)還是應(yīng)慎用。
刮痧其實(shí)就是通過刮痧板摩擦皮膚,使皮下充血,起到中醫(yī)中所稱的“透邪”作用,它既不神秘,也并非包治百病。雖然刮痧的方法簡單易學(xué),但是它是非常有科學(xué)性的,所以在使用刮痧治療疾病時(shí),一定要遵循它的原理,不可馬虎大意。
盡管刮痧可以采取治療痛點(diǎn)的方法,但如果能夠了解一些穴位,有針對性地進(jìn)行治療,效果會更好。可根據(jù)患者皮膚粗細(xì)的不同,體內(nèi)脂肪薄厚的差別,分別選用堅(jiān)硬或柔軟的刮痧板。
一般來說用玉石和牛角做的刮痧板比較好,刮痧油主要是起潤滑的作用。如果沒有刮痧油,可以用潤膚乳代替,甚至用一滴水也可以。
在進(jìn)行刮痧操作時(shí),若出現(xiàn)頭暈、眼花、心慌、惡心或嘔吐、臉色蒼白,甚則四肢厥冷、出冷汗、脈微弱、血壓下降等暈罐、暈刮癥狀不必緊張,一般都可自行緩解,對機(jī)體無不良影響。究其原理多為初治病人的恐懼心理,或饑餓、疲勞、體弱,或體位不適、刺激過大等造成腦部暫時(shí)性缺血所致。
一旦出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該馬上讓患者平臥,頭部放低,解開衣扣與褲帶,保持通風(fēng),同時(shí)也可飲用些熱水、糖水或點(diǎn)壓患者人中、內(nèi)關(guān)穴、涌泉等穴。
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