你一定記得,2016年巴西里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)上,美國(guó)傳奇游泳運(yùn)動(dòng)員“飛魚”菲爾普斯后背上幾枚火罐印。
他在全世界的鏡頭前“安利”了拔火罐,菲爾普斯解釋,自己嘗試這種新鮮療法是為了緩解肌肉酸痛。
“拔罐后呈紫紅色表明身體濕氣重。”“拔完罐不能碰水。”不少網(wǎng)友熱心指出。
那么問(wèn)題來(lái)了,拔罐顏色越深?說(shuō)明濕氣越重?拔完罐有哪些注意事項(xiàng)?
您可能嘗試過(guò)拔罐,但您知道拔罐是怎么回事嗎?今天,四川省人民醫(yī)院中醫(yī)科的代曉琴醫(yī)生給你好好講講拔罐的的奧秘。
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拔罐,是一種什么療法?拔罐療法(俗稱火罐)是以罐為工具,利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣,造成負(fù)壓,使罐吸附于體表比如患處、穴位,產(chǎn)生廣泛刺激,形成局部充血或淤血現(xiàn)象。
這種療法逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡、解除 疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能,從而達(dá)到扶正祛邪、治療疾病的目的。
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拔罐的5大好處,了解一下具體來(lái)看,拔罐有著這樣的好處:
好處一:緩解緊張情緒、促進(jìn)血液循環(huán),緩解肩頸酸痛、神經(jīng)痛,肌肉酸痛、偏頭痛。
好處二:改善失眠多夢(mèng)、精神衰弱的癥狀;
好處三:有助于提高免疫力,改善亞健康,增強(qiáng)身體抵抗力。
好處四:有助于改善皮膚干燥、無(wú)光澤、長(zhǎng)斑等皮膚不良現(xiàn)象。
好處五:治療疾病,如實(shí)熱型皮膚病:過(guò)敏性皮炎、帶狀皰疹、濕疹、痤瘡等。關(guān)節(jié)、肌肉慢性損傷性疾病。
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拔對(duì)治病,拔錯(cuò)……圖片來(lái)源:包圖網(wǎng)
拔罐雖然好,但是,它作為一種治療手段,也有很多禁忌和誤區(qū),比如:
1、不要同一位置反復(fù)拔:有些人認(rèn)為拔罐一次不成就拔兩次,同一個(gè)位置反復(fù)拔,認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實(shí)這樣做,會(huì)對(duì)皮膚造成損壞,甚至損傷皮下組織,那就得不償失了。
建議
不建議同一位置每填反復(fù)拔罐,最好待罐印消失后再進(jìn)行拔罐。
2、不要拔完后立即洗澡或游泳有人常說(shuō)“火罐和洗澡,一個(gè)也不少”,可是這順序還真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是 不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后,皮膚是在被傷害的狀態(tài)下,非常脆弱,這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡,皮膚處于毛孔張開(kāi)的狀態(tài),容易受涼。
建議
拔罐后三小時(shí)后再洗澡。如果是刺血拔罐,治療當(dāng)天不宜洗澡。
3、拔罐時(shí)間不是越長(zhǎng)越有效現(xiàn)在罐的類型很多,拔罐的時(shí)間也不一樣。
建議最好選擇玻璃罐,一是因?yàn)橥该,可以看到拔罐的情況, 二是瓶口光滑,不容易造成皮膚損傷。
過(guò)長(zhǎng)容易拔出水泡,疼痛不說(shuō),還容易感染。
當(dāng)然如果醫(yī)生有治療需要拔出泡,他也會(huì)做相應(yīng)處理。
建議
玻璃罐拔罐時(shí)間應(yīng)該控制在 8~10 分鐘。
4、不是什么人都可以拔罐拔罐作為一種瀉法主要針對(duì)體質(zhì)較好,有實(shí)證的患者。若患者有慢性病,體虛表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、怕冷等,則不適合拔罐。
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