如果長期失眠會有什么樣的危害呢?醫(yī)生的解釋的醬紫的。如果長期失眠,會引起心煩易亂、疲乏無力,甚至出現(xiàn)頭痛、多夢、多汗、記憶力減退,還可引起一系列臨床癥狀,并誘發(fā)一些身心疾病。、
對于失眠的藥方,也是一些失眠人士迫切需要的,比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以治療失眠,又比如中醫(yī)名方歸脾湯也能治療失眠。但他們哪里知道自己身上就有一個便攜式的安眠機(jī)器。那就是安眠穴。
什么?安眠穴?
不是耍我吧!開玩笑,怎么會耍您呢?當(dāng)您俯伏時,當(dāng)風(fēng)池穴(在后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,與耳垂齊平)與翳風(fēng)穴(在耳垂后方,當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處)連線的中點(diǎn)就是。
失眠穴自然主要作用是治療失眠的,但除此之外,也是作用多多,對于頭痛,眩暈,心悸,煩躁,癔病,癲癇,精神病,耳聾,高血壓等都有一定的效果啦。用您的手指尖順時針和逆時針各揉30次,或者用指尖點(diǎn)壓此穴1~3分鐘,就會有一些您意想不到的效果。
在臨床運(yùn)用時,如何配合穴位組合使用,效果更加,比如說對于失眠,除了按摩或針灸安眠穴之外,還可以配合神門、三陰交等穴,可以收到更好的作用。又比如,在治療頭痛、眩暈時,除了艾灸或針灸安眠穴之外,還可以配合四神聰、風(fēng)池、太陽等穴。
如果今夜又失眠了,不妨拿起你的芊芊玉手,按摩按摩沉睡在頭頸部的安眠穴吧。也許會一覺睡到大天明。若能長期堅持,再也不用擔(dān)心失眠了,可以高枕無憂了。
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