你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
夏天一吹空調(diào)就感冒? 不妨常用黃芪泡水
時間:2017-07-15 14:33   來源:中華養(yǎng)生   責任編輯:沫朵
  原標題:夏天一吹空調(diào)就感冒? 不妨常用黃芪泡水
 
  雖然是炎炎夏日,但身邊的朋友們卻因為感冒病倒了一片,而且其中有一類人尤為突出,表現(xiàn)為:一吹空調(diào)就感冒,三天兩頭感冒,周圍只要有感冒的人,他必定中招,甚至感冒了好幾個月也不見好。
 
  所謂“正氣存內(nèi),邪不可干”,這類容易反復感冒且感冒后遷延不愈的人多屬氣虛體質(zhì)。今天,就給大家介紹一味抵抗氣虛的法寶——黃芪。
 
  黃芪性溫味甘,能夠健脾胃、益元氣、活血生血、利尿、消水腫、補諸虛不足,屬補氣良藥,F(xiàn)代研究證實它具有調(diào)節(jié)免疫、抗衰老等作用,而民間則有“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜。
 
  氣虛易感:黃芪代茶飲

  黃芪是“補氣諸藥之最”,可單味使用,也可與其他藥物配伍使用。黃芪以補虛為主,常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。

  如果如果平日經(jīng)常感覺身體困倦、無力、氣短、容易感冒,就可以每天用2~3片黃芪,開水泡后代茶飲用,效果不錯;如果搭配炒白術(shù)和防風,則防護功效更佳。

  氣虛多濕:黃芪荷葉粥

  黃芪荷葉粥主要適用于平時易疲勞、動則汗出、食欲不振、大便稀、舌胖有齒痕、苔白膩的人。

  這款粥的具體做法是取生黃芪15克、荷葉15克、薏苡仁30克、粳米50克,熬煮服用即可。生黃芪補益肺脾之氣,薏苡仁健脾祛濕,荷葉清暑化濕,粳米補中益氣,共同起到補氣、祛濕的作用。

  氣虛心悸:黃芪大棗粥

  有一類人工作時特別容易緊張,勞累或生氣時會感覺明顯的心慌、心悸,一休息好了,平常又完全沒有癥狀,心跳也十分正常,這在中醫(yī)看來,是心氣虛的表現(xiàn)。而用黃芪來補益心氣正好合適,黃芪里含有的黃酮有抗心律失常的作用,還能增加心肌營養(yǎng),起到強心效果。

  這類人群平時不妨做點黃芪大棗粥喝,取黃芪10克、大棗10顆、粳米100克、冰糖少許,先將黃芪用冷水浸半小時,然后將黃芪和大棗同煮,煮開后再加入粳米熬成粥,加入少許冰糖,每天吃一次。黃芪補氣,大棗補血,兩者搭配氣血雙補,特別適合容易心悸的人。

  氣虛便秘:黃芪五仁湯

  很多人都有過便秘的毛病,老年人最為多見。中醫(yī)認為,老年人的便秘多是因為身體日漸衰弱,氣虛則大腸運轉(zhuǎn)無力,血虛津虧則大腸干槁失養(yǎng),所以會出現(xiàn)便秘。

  對于這種老年人的常見便秘,可以取黃芪30克、桃仁12克、杏仁12克、郁李仁15克、柏子仁15克、松子仁15克,用水煎服,每日喝一次,補氣、潤腸、通便的效果很好。

  需要注意的是,黃芪雖好,卻并不是所有人都適合服用。黃芪性微溫,補氣的同時易上火,所以陰虛火旺、口腔潰瘍者不宜服用。普通人在服用黃芪前也最好先請醫(yī)生診斷是何體質(zhì),是否適宜用黃芪。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線:http://dstuf.com/

川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責,本網(wǎng)不承擔此類稿件侵權(quán)行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點不代表本站立場,其真實性由作者或稿源方負責,本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時進行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師