長(zhǎng)期便秘患者。首先要了解，便秘的形成。便秘的形成因素眾多，無(wú)非是由以下幾點(diǎn)，長(zhǎng)年累月形成的。其實(shí)便秘不算大病，也不能算小病，但大病的根源在于它，所以不能抱著僥幸的心理來(lái)看待。對(duì)于小孩子用藥，是非常謹(jǐn)慎小心的，不能亂用抗生素，不能隨便就打點(diǎn)滴。都知道西醫(yī)藥的副作用。對(duì)小孩也好，大人也行，食療是最為行之有效的方法。
食療：火麻油
《火麻仁》又叫大麻仁或麻仁，為�？浦参锎舐榈母稍锍墒旃麑�(shí)。其味甘、性平，入脾、胃，能潤(rùn)燥滑腸，滋養(yǎng)補(bǔ)虛�；鹇槿屎胸S富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤(rùn)腸胃、滋陰補(bǔ)虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對(duì)老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效，而且火麻是唯一能夠溶于水的油料。
稱之為“長(zhǎng)壽麻”、“長(zhǎng)壽油”。
榆社北寨十分利于火麻的生長(zhǎng)，田禾火麻在生長(zhǎng)過(guò)程中無(wú)須使用殺蟲劑和除草劑，是名副其實(shí)的綠色食品原料。 國(guó)內(nèi)外多家科研機(jī)構(gòu)經(jīng)過(guò)深入研究，認(rèn)為火麻仁為植物中最集中、最完整、最平衡的必需氨基酸和必需脂肪酸的來(lái)源，是一種不可多得的食品于油料。
李時(shí)珍的巨作《本草綱目》就有對(duì)火麻仁的記載，味甘，性平，補(bǔ)中益氣，久服健康，潤(rùn)腸通便�；鹇橛鸵曰鹇槿蕿樵牧�，通過(guò)物理壓榨，對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分價(jià)值保留最好。
現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，火麻仁油具有延緩動(dòng)脈硬化、預(yù)防心腦血管疾病、防癌的功效，是值得推薦的長(zhǎng)壽油料。
一、預(yù)防動(dòng)脈硬化;
二、預(yù)防心腦血管疾病;
三、預(yù)防癌癥;
四、潤(rùn)燥滑腸;
五、養(yǎng)心健腦;
六、降血脂、血壓和血糖;
七、降脂減肥;
八、抗菌消炎;
九、保護(hù)視力。
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