本報(bào)消息（記者黃賁通訊員張玉娟）夏天里的清涼總是短暫的，隨著副熱帶高壓加強(qiáng)西伸，我市昨天空氣狀況進(jìn)一步好轉(zhuǎn)，一早就有藍(lán)天白云相伴，太陽(yáng)也早早上崗，上午10時(shí)市區(qū)氣溫已達(dá)32.8℃，比前天同時(shí)段高了近2℃。隨后陽(yáng)光助力，溫度更是扶搖直上，市區(qū) 氣溫沖到35℃高溫線，預(yù)示著新一輪的高溫天氣拉開(kāi)了序幕。

火辣辣的日子里，如果沒(méi)有些許雷陣雨來(lái)降溫，天氣就很難涼快。之前幾天，我市處于副熱帶高壓南側(cè)邊緣的偏東氣流控制中，對(duì)流條件相對(duì)好，所以每天都有陣雨趕來(lái)降溫。而今明兩天，盡管副熱帶高壓較強(qiáng)，但它的中心位置依然靠北，午后雷陣雨形成條件依舊較好。今天，市區(qū)多云到晴，午后局部陰有陣雨或雷雨，溫度27～36℃；8月13日，晴到多云，午后局部陰有雷陣雨，溫度26～37℃。而從本周日起，雷陣雨也要告假休整了，屆時(shí)夏天又要開(kāi)始進(jìn)入到陽(yáng)光不間歇上崗，風(fēng)吹過(guò)熱浪滾滾的時(shí)光。

雖然下周的氣溫連續(xù)奔高溫線而去，光看架勢(shì)就覺(jué)得熱，但好在抬頭能看見(jiàn)藍(lán)天白云。因?yàn)楦睙釒Ц邏褐行挠幸粋�(gè)下沉氣流，會(huì)使空氣從上往下不斷循環(huán)流動(dòng)，這樣一來(lái)，空氣中的一些污染物就會(huì)被帶到高空，或吹出副熱帶高壓控制區(qū)域；而被副熱帶高壓控制的區(qū)域，空氣就會(huì)越來(lái)越好。所以，實(shí)在暑熱難耐時(shí)不妨抬頭看看天，或許心情會(huì)轉(zhuǎn)好。

但話又說(shuō)回來(lái)“熱在三伏”，民間常說(shuō)的桑拿天也大多集中在此時(shí)。市氣象臺(tái)昨日發(fā)布提醒，新一輪高溫來(lái)襲，日常養(yǎng)生首先要勤喝水，正午少出門(mén)。當(dāng)出汗較多時(shí)，應(yīng)補(bǔ)充一些淡鹽水。其次注意飲食清淡，多吃新鮮水果、蔬菜，攝入充足的蛋白質(zhì)，比如魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類(lèi)。

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