紅肉和黃肉西瓜有何不同 哪個(gè)吃了減肥？
時(shí)間：2022-04-12 20:03 來(lái)源：七麗時(shí)尚網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：紅肉和黃肉西瓜有何不同 哪個(gè)吃了減肥？
紅肉和黃肉西瓜有什么不同
三大不同點(diǎn)了解一下。
1、口感
黃肉西瓜這是一種引進(jìn)的品種，體積小，比較少見(jiàn)，所以很有吸引力，水分含量沒(méi)有紅肉西瓜那么多。
紅肉西瓜里面的番茄紅素含量比較多，這種物質(zhì)是可以提高西瓜的口感的。就口感上來(lái)說(shuō)，紅西瓜要比黃西瓜口感好。
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黃西瓜的含糖量和維生素含量比較高。
紅肉西瓜雖然說(shuō)含糖量要比紅西瓜少，但是它的果酸和維生素含量比較好。
3、顏色
不管是紅肉西瓜，還是黃肉西瓜，還沒(méi)有切開(kāi)的時(shí)候，都是綠色的，切開(kāi)的時(shí)候果肉顏色就有區(qū)別了。黃肉西瓜切開(kāi)之后是黃色的或者是淡黃色的。紅西瓜切開(kāi)是紅色或者是淡紅色的。
紅肉和黃肉西瓜哪個(gè)吃了減肥
黃肉西瓜減肥效果要好一些。
黃肉西瓜里面不含脂肪，里面的糖分、維生素、胡蘿卜、粗纖維含量比較豐富，吃了之后是能夠 清熱消暑的，可以緩解人體的疲勞，還具有延緩衰老的作用，口感上來(lái)說(shuō)，會(huì)更甜。
紅肉西瓜水分含量大，蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素以及果糖含量多，口感是很清脆的，是可以清熱消暑的，同樣也具有延緩衰老的作用。
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