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讓夫妻多享銷(xiāo)魂時(shí)刻的技巧 超有效的男女房中養(yǎng)生術(shù)
時(shí)間:2016-01-08 17:49   來(lái)源:鳳凰網(wǎng)   責(zé)任編輯:毛青青
    原標(biāo)題:讓夫妻多享銷(xiāo)魂時(shí)刻的技巧 超有效的男女房中養(yǎng)生術(shù) 

    女人們,是不是大家都很介意自己的老公看別的女人呢?不過(guò),如果你希望你的老公再愛(ài)愛(ài)時(shí)能夠堅(jiān)持更久的時(shí)間的話,你或許該心胸開(kāi)闊一些,讓他看下美女。

  以下這10大性生活技巧,可以幫助男女快速延長(zhǎng)性生活時(shí)間,盡多的享受銷(xiāo)魂時(shí)刻。
 
  1、戒除不良嗜好
 
  力戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。
 
  2、自信
 
  要相信自己性機(jī)能是正常的、強(qiáng)壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地,這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的。
 
  3、注重外表的年輕化
 
  老年人追求年輕的情緒,會(huì)使機(jī)體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會(huì)跌入老人的境地。

  4、飲食營(yíng)養(yǎng)
 
  適當(dāng)多進(jìn)些海味類(lèi)食物,因海味含“鋅”多,對(duì)于增強(qiáng)性欲是有益的。
 
  5、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
 
  慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“要害”在腰、足。健身專(zhuān)家推出了一套“性愛(ài)鍛煉法”,每一個(gè)動(dòng)作都能鍛煉性愛(ài)時(shí)所需的肌肉。按照下列方法去做,你會(huì)感到身體舒適和精神愉悅,讓性交肌肉緊實(shí)有力。
 
  6、欣賞美女
 
  在專(zhuān)一不二地愛(ài)妻子的前提下,要持有愛(ài)慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機(jī)能。
 

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