關(guān)于“孩子什么時候分房睡”這個問題，網(wǎng)上可謂是眾說紛紜，甚至很多人贊同“三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸”這樣的說法。
就拿我們國家來說，很多專家都建議3歲左右的孩子可以開始分房睡，這個過程最好在小學(xué)前完成。于是，家長們開始想盡各種辦法給孩子分房，但是孩子不肯，哭著鬧著就是要和大人一起睡。
因此搞得家長們頭疼不已，怕強制性地分房會讓孩子更加沒有安全感，但是如果不分房，又怕錯過 的分房時期，那到底怎么辦？
一、家長陪睡的利弊
我們先來了解下家長陪睡的好處和壞處有哪些？
l 家長陪睡的好處
首先，陪睡可以讓孩子更容易入睡。因為孩子在爸爸媽媽的撫摸下會很快進入夢鄉(xiāng)，并且他們會記住這樣溫暖而又充滿愛意的感覺。
其次，陪睡可以使媽媽們夜間喂奶更加方便。而且當寶寶夜里醒來時，媽媽比較能容易察覺，緊接著安撫安撫，寶寶能繼續(xù)入睡，這樣對睡眠不會產(chǎn)生太大的影響。
第三，陪睡有利于及時發(fā)現(xiàn)孩子的身體異常。比如孩子半夜要是突然發(fā)燒什么的，分房睡的話父母可能察覺不到，陪睡則可以很快就發(fā)現(xiàn)。
最后，有利于親子關(guān)系的和諧。因為大人和孩子一起睡，意味著父母和孩子有更多的時間相處了，對親子關(guān)系的增加有很大的幫助。
l 家長陪睡的壞處
第一，對家長的睡眠會產(chǎn)生干擾。陪睡最直接的壞處就是會影響到家長的睡眠，只要寶寶有一些聲音或者翻身的小動作，家長就會醒來，基本不能睡完整的覺。
第二，造成孩子的睡眠剝奪。孩子一旦習(xí)慣了家長的陪睡，以后但凡家長起床了或者去做點其他的事，孩子會容易醒，這將導(dǎo)致孩子的睡眠不夠充足。
第三，會影響父母的夫妻生活。小孩和父母一起睡，這個小電燈泡還是會對父母的親密行為帶來一定的影響，這個也是很多合睡家庭的困擾。
第四，最重要的一點，就是安全風險，會增加孩子睡眠猝死的風險。比如父母睡得實，不小心壓到孩子，或者說用被子等捂住孩子的口鼻，孩子又比較小的話，很容易窒息。
所以，在孩子小時候，最好的辦法是分床不分房，這樣父母可以隨時照顧到孩子，也不用擔心孩子睡眠中出現(xiàn)問題父母及時發(fā)現(xiàn)不了。
二、那么，孩子多大可以分房睡呢？
很多人受到國外觀念的影響，覺得孩子應(yīng)該盡早和父母分房睡，也有人建議3歲前完成分房睡 ，還有一些人說孩子如果5歲前還不能獨立睡覺的話，那可能會影響到孩子的獨立能力和心理健康。
到底聽誰的呢？
其實孩子多大分房睡這個問題并沒有什么標準答案。
有的孩子九個月大就不和父母睡一起了，他睡得也很好；有的孩子3歲的時候嘗試跟他分房睡，折騰了一個月，最終以失敗告終；有的孩子上幼兒園了，會主動跟爸媽說想要一個自己的小房間；但是還有的孩子已經(jīng)上小學(xué)了，還沒能獨立睡。
有的孩子自然而然地就會提出自己獨立分房去睡的想法，而有的孩子沒那么快，可能還需要父母的耐心引導(dǎo)。但是如果孩子沒有準備好，家長也不要強逼著他們?nèi)プ霾辉敢獾氖虑�，這樣會適得其反，家長們要做的就是靜靜地等待和陪伴，終有一天孩子會長大，能夠獨自睡覺，也可以獨自干一些其他的事情。
因此，孩子一旦準備好，家長們不要猶豫了，也不要舍不得，要學(xué)會放手，坦然接受孩子已經(jīng)長大的現(xiàn)實。
三、分床睡有哪些小妙招
l 想分房先分床
孩子和父母在同一房間，不同的床上睡覺，這樣可以為以后分房做好鋪墊。
l 注意引導(dǎo)，做好心理鋪墊
家長們都知道每個孩子都會獨立，都會獨自去睡覺，但是孩子們不知道以后的事情，也不會事先做好心理準備，所以家長可以在平時不斷地引導(dǎo)孩子，告知他們以后會有自己的獨立小房間，他可以勇敢地一個人在里面睡覺。
l 和孩子一起布置房間
根據(jù)孩子的喜好，家長可以和孩子一起來設(shè)計和布置房間。在這個過程中，可以增加一點趣味性，比如讓孩子和家長一起去商場買小床，挑選布置房間的物品等等，讓他們覺得獨立睡覺是開心而又令人期待的事情。
l 安心的睡眠環(huán)境
孩子的小腦袋瓜里會裝著各種各樣想法，比如他們會認為房間里有怪物，使他們害怕，他們還會做奇奇怪怪的夢，夢到恐龍在追他們，這些都是正常的現(xiàn)象，那么家長可以通過讀繪本等一些方式讓孩子了解這些，從而讓孩子睡得更安心。
其實，分房睡這件事，家長們不用太操之過急，需要循序漸進，時間到了一切自然而然會發(fā)生，作為家長，做好引導(dǎo)和鋪墊，其他靜待花開即可。
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