不少寶寶在睡覺(jué)前會(huì)吃一次奶，隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，很多媽媽都在糾結(jié)，這“睡前奶”到底要不要斷？其實(shí)，到底要不要給孩子斷，什么時(shí)候斷都要結(jié)合孩子成長(zhǎng)階段來(lái)考慮，具體內(nèi)容請(qǐng)接著往下看：

　　 0-6個(gè)月：不建議斷

　　添加輔食前，寶寶仍然會(huì)在半夜需要吃1-3次夜奶。因此，即使成功斷掉“睡前奶”，也沒(méi)有多大的實(shí)際意義，因?yàn)閷殞毟魩讉�(gè)小時(shí)后還是會(huì)感到餓，睡前不給他喂奶，寶寶半夜餓醒還是會(huì)補(bǔ)回去。

　　 6-12個(gè)月：在特殊情況下可以斷

　　添加輔食以后，隨著寶寶口腔咀嚼能力的提高，吃的輔食也逐漸變多，自然而然地把母乳或配方奶替換下來(lái)。在這個(gè)階段，媽媽由于個(gè)人或家庭原因，無(wú)法在睡前給娃喂奶，可以通過(guò)改變整體喂養(yǎng)和作息來(lái)幫助寶寶斷掉睡前奶。

　　在調(diào)整過(guò)程中，媽媽一定要讓寶寶攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，并且要符合日常作息規(guī)律。只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常，作息時(shí)間沒(méi)有受到影響，就可以讓寶寶慢慢戒掉睡前奶，同時(shí)在其他時(shí)間點(diǎn)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

　　 1歲以后：不是必須

　　為了讓身體攝入充足的鈣，寶寶1歲后仍然需要喝奶或其他乳制品。

　　1-2歲寶寶每天需要1-1.5份乳制品，如果只喝奶的話，每天應(yīng)保證250-375毫升的奶。這個(gè)年齡段的寶寶，如果白天喝了足夠的奶，睡前奶自然就不需要喝了。如果寶寶習(xí)慣在睡覺(jué)前喝奶，媽媽也可以滿足他。

　　2-3歲寶寶每天需要1.5份乳制品，同樣如果只喝奶的話，每天應(yīng)保證375毫升的奶。和1-2歲寶寶一樣，只要喝奶量達(dá)到推薦值，可以讓寶寶自行決定要不要喝睡前奶。

　　3歲以上寶寶也是如此。只要保證每日乳制品的攝入量達(dá)到推薦值，至于睡前要不要喝奶，完全取決于寶寶個(gè)人的喜好和習(xí)慣。

　　總而言之，6個(gè)月添加輔食后，如果情況需要，媽媽可以考慮讓寶寶慢慢斷掉睡前奶。但是，睡前奶并沒(méi)有到了某個(gè)年齡必須斷的說(shuō)法。只要寶寶愿意喝，媽媽可以讓他一直保留這一習(xí)慣。

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