秋季干燥寶寶卻不愛喝水？試試這幾招吧！
時間：2020-10-04 16:05 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：秋季干燥寶寶卻不愛喝水？試試這幾招吧！
秋天空氣干燥，保持充足的水分對孩子的健康非常重要，否則孩子就可能因為缺水出現(xiàn)皮膚干燥等問題。你知道那意味著什么嗎？喝水！然而不少孩子并不愿意喝水，這該怎么辦？
水是孩子們最好的飲料
水是孩子們最好的飲料。他們喝的大部分應(yīng)該是水，尤其是在炎熱的時候。偶爾喝點果汁、南瓜或汽水是不錯的。所有這些東西，甚至果汁，都含有大量的糖,最好是飯后吃，而不是在兩餐之間吃。
牛奶也不錯，但應(yīng)該是在水之外而不是代替品。讓孩子喝水可能很困難，但有很多有趣的方法可以鼓勵他們。一旦他們養(yǎng)成了喝水的習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)他們自主要求喝水。
幫助孩子喝水的有趣方法
1.吸管
可以用個超長的吸管，彎成孩子喜歡的樣子，讓孩子對喝水產(chǎn)生興趣。盡量使用那些你可以重復(fù)使用而不是扔掉的，這樣下次就不用在麻煩了。
2.加冰
孩子們喜歡冰，不管是放在飲料里，還是單獨吃，或是玩都可以。買些有趣的冰塊托盤，你就可以隨用隨取了。
3.水果
有些水果含水量很高，是液體的主要來源。比如西瓜、橙子、等等。可以把它放在冰箱里，這樣既清爽又涼爽。
3.冰棍
可以用一些水果，做成冰棍，比如講芒果切碎，加一些牛奶。如果你沒有冰棍，你放在碗里這樣就變成了冰淇淋。
孩子們很容易缺水，保持他們的水分很重要。一個很好的檢查方法就是看他們的尿液，尿應(yīng)該是一個漂亮的清澈的黃色，如果顏色看起來很深，就鼓勵他們多喝水。
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