秋天坐月子能開(kāi)窗嗎 秋季如何科學(xué)坐月子指南
時(shí)間：2018-10-12 20:08 來(lái)源： 網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：秋天坐月子能開(kāi)窗嗎 秋季如何科學(xué)坐月子指南
孕婦在孕前包括生產(chǎn)后的坐月子都需十分注意，生活習(xí)慣，飲食以及處于的環(huán)境，都和孕婦有著很大關(guān)聯(lián)。如果坐月子期間身體不護(hù)理好，那么過(guò)后的麻煩會(huì)非常多。接下來(lái)我們一起來(lái)了解一下秋天坐月子是否能開(kāi)窗，快看看你做對(duì)了沒(méi)？
秋天坐月子能開(kāi)窗嗎
產(chǎn)婦在坐月子期間是最需要保暖的，如果著涼的話很容易導(dǎo)致風(fēng)濕。都說(shuō)秋天是坐月子的 時(shí)期，不僅秋高氣爽且氣候宜人，產(chǎn)婦在秋天坐月子時(shí)不會(huì)有夏季的炎熱感，也能感受到秋意的涼快。但秋天有時(shí)候風(fēng)很大，坐月子是否可以開(kāi)窗呢？
有很多產(chǎn)婦坐月子期間不管什么氣候都是關(guān)緊門(mén)窗，認(rèn)為這樣才能讓孕婦避免涼風(fēng)。但這樣做其實(shí)是不對(duì)的，哪怕秋季也好，產(chǎn)婦坐月子時(shí)也是可以適當(dāng)開(kāi)窗透透氣的。秋季坐月子如果長(zhǎng)期不開(kāi)窗的話，反而會(huì)導(dǎo)致孕婦長(zhǎng)期處于不透氣的環(huán)境中，從而還會(huì)影響身體健康。
秋天坐月子開(kāi)窗要注意什么
一 注意開(kāi)窗時(shí)間
不管什么時(shí)候產(chǎn)婦坐月子都需要注意保暖，哪怕是夏天，也要避免長(zhǎng)期吹空調(diào)哦。秋天坐月子要注意開(kāi)窗的時(shí)間，不能過(guò)長(zhǎng)。開(kāi)窗時(shí)間最好控制在二十分鐘以內(nèi)，如果風(fēng)比較大，開(kāi)窗幾分鐘后就要關(guān)上。
二 注意保暖
產(chǎn)婦的保暖工作十分重要，要根據(jù)自身狀況來(lái)定是否需要開(kāi)窗吹風(fēng)。秋天氣候溫差大，最好多備幾件厚衣物，開(kāi)窗幾分鐘如果感覺(jué)到?jīng)鲆鈺r(shí)應(yīng)該 馬上關(guān)上窗戶。
三 別讓風(fēng)直吹
秋天坐月子開(kāi)窗時(shí)要注意，別讓風(fēng)直吹到自己，產(chǎn)婦和新生兒抵抗力都很弱，如果受到?jīng)鲲L(fēng)直吹很容易受寒。 或者可以在進(jìn)房間之前，先打開(kāi)窗戶讓房間透透氣隨后關(guān)上，再讓產(chǎn)婦和新生兒進(jìn)入。
秋天坐月子開(kāi)窗有哪些好處
1.保持空氣流通
室內(nèi)的空氣流通對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，如果空氣不流通很容易影響身體健康。產(chǎn)婦坐月子期間合理開(kāi)窗能保持空氣流通，所以，開(kāi)窗還是很有必要的。
2.促進(jìn)鈣質(zhì)吸收
一個(gè)人長(zhǎng)期沒(méi)有接觸陽(yáng)光或處于空氣不流通的環(huán)境中，那么身體肯定不會(huì)太健康。秋天坐月子開(kāi)窗還有一個(gè)好處就是，能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。因?yàn)榍锾礻?yáng)光并不刺眼剛剛好，產(chǎn)婦和新生兒適當(dāng)曬一下秋天的陽(yáng)光，對(duì)身體很有好處哦——
3.減少細(xì)菌滋生
空氣不流通還很容易滋生細(xì)菌，這樣的空間環(huán)境都不健康了，人的身體又能健康到哪里去呢？秋天坐月子期間如果長(zhǎng)期不開(kāi)窗的話，很容易讓室內(nèi)滋生細(xì)菌。所以，秋天坐月子開(kāi)窗的一大好處就是減少細(xì)菌的滋生了。
結(jié)語(yǔ)：產(chǎn)婦在秋天坐月子期間，采用合理正確的方式開(kāi)窗是可以的哦——長(zhǎng)期不開(kāi)窗才不是好事呢~
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