正常的胎動是怎樣的？ 晚期胎動和宮縮你一定要分清！
時間：2018-08-29 19:53 來源：今日頭條 責任編輯：沫朵
原標題：正常的胎動是怎樣的？ 晚期胎動和宮縮你一定要分清！
正常的胎動是怎樣的?在日常生活中，懷孕是非常辛苦的事情。根據(jù)胎動，可以判斷孩子的健康狀態(tài)，很多人分不清胎動和宮縮，接下來小編為大家介紹孕晚期胎動和宮縮區(qū)別!
正常的胎動是怎樣的
胎動的次數(shù)
白天12小時內，平均大概為30——40次。
但因為胎寶寶生長的不同時期、胎寶寶不同生理狀況、晝夜不同時間，胎動會發(fā)生一定的變化。早期胎動頻率快，時間短;隨著胎齡增加，胎動頻率相對減慢，每次胎動時間延長。孕20周，胎動可達200次/天;孕29周，胎動可達700次/天;孕38周，胎動又減少到200多次/天。
胎動的周期性
孕中期不是很明顯，孕末期，由于胎寶寶睡眠周期比較明顯，胎動的周期性也比較明顯。上午胎動比較均勻，下午胎動最少，晚上胎動最多。
胎動的規(guī)律
每個孕媽媽計數(shù)胎動的方法、對胎動的感覺存在著差異性。孕媽媽的生活規(guī)律不同，胎寶寶的運動幅度和頻率、生理周期等都不盡相同，所以，每位孕媽媽都應該找出自己胎寶寶的胎動規(guī)律。
記錄胎動的時間
從孕28周開始記錄胎動，每周記錄一次。從孕32周開始，每周記錄胎動兩次;從孕37周開始，每天計數(shù)胎動一次。
胎動的計數(shù)方法
每天早、中、晚在固定的時間計數(shù)胎動。如每次都是在早八點、午十三點、晚19點時，都是在三餐前，都是采取左側臥位，躺下休息5分鐘后開始計數(shù)胎動，都是計數(shù)1小時的胎動。
胎動的量化指標
1、孕媽媽并不能感覺到所有的胎動
2、白天周圍環(huán)境比較嘈雜，孕媽媽感覺胎動的次數(shù)要比實際的胎動次數(shù)少。
3、躺著時，腹壁和子宮肌肉相對松弛，孕媽媽能感覺到更多的胎動。
4、孕媽媽緊張或生氣時，體內兒茶酚胺分泌增多，胎寶寶受到過多兒茶酚胺的刺激，胎動次數(shù)會有所增多。
5、胎寶寶睡著時，胎動次數(shù)減少;胎寶寶醒著時，要充分考慮到這些因素的影響，才能客觀地評價胎動正常與否。
孕晚期胎動和宮縮區(qū)別
很多媽媽們在孕晚期會有胎動現(xiàn)象，有時候媽媽們會分不清到底是胎動還是宮縮，因此會出現(xiàn)緊張情況，擔心如果是宮縮的話，會是流產征兆。
孕晚期胎動腹部會有脹感或者緊繃感，這種感覺是局部的，并不是整個腹部都有腹脹感。但是如果孕婦感到整個腹部都有腹脹感，并且這種感覺時有時無，那么就很可能是宮縮，而不是孕晚期胎動，宮縮次數(shù)過多的話，孕婦需要及時到醫(yī)院做檢查才行。
孕晚期胎動減少正常嗎
有的孕婦在孕晚期會發(fā)現(xiàn)胎動現(xiàn)象比之前有所減少，很擔心寶寶是否發(fā)育不正常，有什么問題出現(xiàn)。從懷孕第七個月開始，孕晚期胎動會比之前有所減少，但是媽媽們要注意胎動的次數(shù)，孕晚期胎動次數(shù)如果減少太多的話，屬于不正常，需要到醫(yī)院做胎心監(jiān)測。
孕晚期胎動一般會有固定時間，媽媽們早上、中午、晚上最好數(shù)一下胎動的次數(shù)，每小時的胎動次數(shù)不少于三次，胎兒的發(fā)育基本上沒問題。
孕晚期胎動異常怎么辦
孕晚期胎動如果有異常的話，媽媽們不要過于緊張，可以靜下心來，仔細觀察胎動到底有哪些異常處，如果異常嚴重的話，就要及時到醫(yī)院做檢查。很多時候是媽媽們自己過于緊張，而誤以為胎動異常。
孕晚期胎動的強度會減弱，媽媽們不必過于緊張，只要觀察寶寶的胎動次數(shù)是否正常即可。媽媽們最好每天的早、中、晚都數(shù)一下寶寶的胎動次數(shù)，每次的次數(shù)不少于5次就屬于正常。在孕晚期媽媽們要保持一個良好的心態(tài)，飲食也要清淡，這樣才更有利于寶寶健康發(fā)育。
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