媽咪愛提醒“六一”外出要留心 有健康才快樂
時間：2018-05-31 10:46 來源：川北在線 責任編輯：青青
原標題：媽咪愛提醒“六一”外出要留心，有健康才快樂
六一兒童節(jié)是所有孩子最喜愛的節(jié)日。在這一天，小朋友們一定會穿上漂亮的衣服，興高彩烈地度過自己的節(jié)日。除了禮物，因為今年的兒童節(jié)和雙休日連在了一起，所以很多爸爸媽媽會選擇帶娃外出游玩，因為出游的過程是孩子增長知識和見識的過程，也是親子溝通的有效方式之一。但媽咪愛提醒大家，游玩雖好，但外出游玩還有很多健康隱患需要做好防治，這樣才能真正快樂的給孩子過好節(jié)日。
提高安全意識防意外
玩鬧中常常會出現(xiàn)跌倒、扭傷等意外，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)淤青紅腫，應及時處理。有些小傷雖不嚴重，但如果處理不當，也可能會導致一些不良后果。父母要特別注意避免讓孩子溺水、誤食等意外發(fā)生。
關(guān)注天氣變化防止中暑
家長攜子出游應注意天氣變化，特別是戶外運動時要關(guān)注防暑降溫。六月正值高溫天氣，家長要及時為孩子補充水分，適時補充水果等去燥降溫的食物。如果發(fā)生中暑癥兆，要及時將孩子帶到陰涼處休息，密切觀察孩子的身體狀況。
飲食節(jié)律別暴飲暴食
出游在外，孩子的飲食健康是家長要注意的一大問題。家長應盡量從總體上保持孩子原有的飲食節(jié)律，按時就餐，避免兩餐之間間隔過長，由此防止暴飲暴食，尤其注意不要給孩子吃過多的零食。必須特別注意飲食衛(wèi)生，不要吃未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及不潔飲料，應該喝質(zhì)量可靠的瓶裝純凈水。
警惕著涼防感冒
在戶外游玩時，爸爸媽媽特別容易過于放松，當寶寶玩得流汗，沒及時擦干而著涼，或者進出溫差較大的室內(nèi)外，都會引發(fā)感冒及發(fā)燒。節(jié)日后，兒童醫(yī)院及兒科門診外總是可以看見一堆大人帶著孩子大排長龍，門診大廳人滿為患。
當心“旅行者腹瀉”
腹瀉被醫(yī)生稱為旅游時最常見的胃腸健康問題，約30%的旅游者會/曾發(fā)生腹瀉。究其原因，旅行疲勞、精神緊張，飲食不當?shù)染鶗䦟е聶C體抗病能力下降，人體則容易受到某些腸道病菌感染，加之暑假期間正值夏季，也是腹瀉易發(fā)季節(jié)，多重因素使得腹瀉成為暑期“旅游病”的頭名。醫(yī)學上將這種腹瀉稱為“旅行者腹瀉”，由大腸桿菌引起，主要表現(xiàn)為腹瀉、水樣便，可伴有腹痛、惡心、嘔吐等，嚴重者可出現(xiàn)脫水癥狀。
因此，為了假期玩的開心，更應該好好準備下，以應對各種突發(fā)情況。建議家長出游時帶上遮陽傘、太陽鏡、驅(qū)蚊用品。在藥品方面，少不了以下幾種：退燒藥、退熱貼、咳嗽藥、感冒沖劑、正露丸、風油精、活絡(luò)油、創(chuàng)可貼等。
對于旅途中發(fā)生腹瀉，通常不需要使用抗生素，需要注意的是及時補充拉肚子丟失的水分、電解質(zhì)和益生菌，因此在帶孩子外出游玩的時候，就應該事先準備好口服補液鹽和媽咪愛益生菌，以便發(fā)生狀況后及時調(diào)理腸胃。
帶著孩子出游不同于成年人的旅游方式，嬰幼兒需要格外呵護。一定要歡樂出行，安全歸來，遠離這些健康隱患。
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