北鼻的良好性格 從孕期開始努力吧!
時(shí)間：2018-03-27 08:41 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：北鼻的良好性格 從孕期開始努力吧!
一般來說，性格好的孩子無論是在學(xué)業(yè)還是在未來的工作中都能勝人一籌。那么如何擁有一個(gè)良好性格的寶寶呢？這就需要你從孕期就開始努力了！
孕媽的情緒影響寶寶性格
孕期，隨著胎齡的增加，胎兒會(huì)感受到媽媽的情緒。如果媽媽心情好，寶寶心情也會(huì)好，但如果媽媽心情不好，寶寶也會(huì)變得躁動(dòng)不安，缺乏耐性。因此，孕媽在心情不好時(shí)要及時(shí)調(diào)整：
1.減少工作量
工作壓力會(huì)讓人變得心煩氣躁，所以上班族媽媽要適當(dāng)減少工作量，這對(duì)穩(wěn)定情緒有很大幫助。
2.放松訓(xùn)練
當(dāng)心情不好時(shí)，孕媽可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，這樣有助于緩解緊張情緒，改變心情。
3.做自己喜歡做的事
女性在孕期可以做些自己喜歡的事，這樣可以讓心情變得愉快。但是以健康為前提，比如做家務(wù)、做按摩、聽音樂。
4.找朋友傾訴
孕媽心情不好，不但會(huì)影響胎兒性格還會(huì)導(dǎo)致自身免疫力下降。因此，孕媽在心情不好時(shí)，可以找個(gè)人傾訴，平復(fù)心情。
5.多吃新鮮蔬果
蔬果不僅營養(yǎng)價(jià)值高，還含有特殊的香味，這能改善孕媽情緒，心情變得平靜。
6.看喜劇或是喜劇書籍
可以看看喜劇或是喜劇書籍，這不僅能調(diào)節(jié)情緒，還能舒緩神經(jīng)。
家庭環(huán)境影響寶寶性格
寶寶性格養(yǎng)成除了跟媽媽心情有關(guān)以外，還跟家庭環(huán)境有很大關(guān)系。如果所處的家庭環(huán)境總是吵鬧不止，對(duì)寶寶的成長無益。在懷孕期間女性的情緒會(huì)變得不穩(wěn)定，一旦發(fā)生爭吵，準(zhǔn)爸爸要做到以下幾件事：
1.放低音量
當(dāng)兩人意見不統(tǒng)一爭吵辯論時(shí)，夫妻雙方要降低音量，這樣不僅能避免爭吵進(jìn)一步的升級(jí)，還能讓胎兒情緒不受到影響。
2.馬上隔離
夫妻雙方吵鬧不愉快時(shí)，一方可以離開，這樣可以讓雙方都冷靜下來，避免爭吵進(jìn)一步擴(kuò)大。
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