為了下一代的健康 把煙戒了好嗎？
時(shí)間：2016-10-10 12:50 來(lái)源：川北在線整理 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：為了下一代的健康 把煙戒了好嗎？
備孕是一個(gè)非常重要的階段，它可能直接影響到胚胎質(zhì)量。曾有一項(xiàng)市場(chǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，準(zhǔn)爸爸每天吸煙的家庭，孕媽流產(chǎn)的概率就更高。為了寶寶的健康，因此一定要做好孕前的準(zhǔn)備。
準(zhǔn)媽媽的困擾
來(lái)自重慶的媽媽圈網(wǎng)友@語(yǔ)過(guò)添晴 曾反映過(guò)自己就跟自己的丈夫因?yàn)閭湓械氖虑槎萑肜鋺?zhàn)。為了優(yōu)生優(yōu)育，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)在飲食以及生活作息上多加控制。但是，很多準(zhǔn)爸爸還是堅(jiān)持抽煙喝酒，包括@語(yǔ)過(guò)添晴 的丈夫。當(dāng)她開始阻止她丈夫吃泡面、抽煙的時(shí)候，卻得到了一句，“你這也不給，那也不給，你到底想怎樣？”。
當(dāng)聽著這樣一句話時(shí)，相信正在備孕、或者經(jīng)歷過(guò)備孕的媽媽們都會(huì)感覺不好受。就像一起共同作戰(zhàn)的隊(duì)友，突然打退堂鼓。無(wú)獨(dú)有偶，不少準(zhǔn)媽媽們都有這種困擾。有位媽媽反映，由于自己老公有抽煙的習(xí)慣，過(guò)著兩天一包煙的生活，導(dǎo)致精子質(zhì)量低、畸形偏高。慶幸的是，在調(diào)整生活方式之后，才生下了一個(gè)健康寶寶。
請(qǐng)對(duì)煙草說(shuō)不
溫馨提示，前方數(shù)據(jù)高能，還在抽煙的準(zhǔn)爸爸們請(qǐng)?jiān)诜鰤ο掠^看。研究表明，“煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化。這些有害誘變物質(zhì)會(huì)通過(guò)吸煙者的血液直接進(jìn)入生殖系統(tǒng)。每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超20%，精子的存活率只有49%。吸煙的時(shí)間與精子畸形率呈正比增長(zhǎng)。”
換一句話，抽煙會(huì)造成精子數(shù)量減少、畸形，甚至引發(fā)男性不育。除此之外，二手煙也會(huì)對(duì)胎兒有十分巨大的危害。我們只知道二手煙危害大，卻不知道對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，這可能是致命性的傷害。因?yàn)槎譄煏?huì)通過(guò)胎盤影響胎兒血液循環(huán)、呼吸，甚至?xí)兄掳┬�，�?dǎo)致胎兒發(fā)育異常。
更重要的是，抽煙對(duì)胎兒造成的這些危害都是不可逆的。為了胎兒的健康，請(qǐng)準(zhǔn)爸爸們放下手中的煙。可能有人會(huì)說(shuō)，意外懷孕前根本都沒有戒煙，生出來(lái)的孩子不一樣是那么健康活潑嗎？但是，這只是一種僥幸，你真的愿意拿你寶寶的健康來(lái)做賭注嗎？
戒煙必備攻略
�、偈裁磿r(shí)候開始戒煙好
由于精子全部更新一次需要三個(gè)月，所以在三個(gè)月內(nèi)抽煙都會(huì)對(duì)精子造成影響。為了安全著想，一般建議至少要提前3——6個(gè)月進(jìn)行戒煙，這樣才可以把體內(nèi)的毒素基本排清。
�、诜笩煱a怎么辦
要戒煙，首先要解決的還是心理問(wèn)題。試想一下生畸形寶寶的后果，應(yīng)該可以讓準(zhǔn)爸爸們放棄對(duì)煙的所有幻想。在真正開始這場(chǎng)戒煙大戰(zhàn)之前，一定要將自己的戒煙計(jì)劃告知給身邊的親朋好友，方便大家監(jiān)督你。在眾人的督促之下，相信準(zhǔn)爸爸也不想被自己打臉。另外，如果煙癮特別厲害，可以嘗試一下用口香糖或者其他興趣來(lái)替代。
備孕是兩個(gè)人的事情，準(zhǔn)爸爸們不要讓準(zhǔn)媽媽孤身奮戰(zhàn)哦——為了健康的下一代，答應(yīng)我，把煙戒了，好嗎？
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