不小心扭傷關(guān)節(jié)皮膚沒破損第一時(shí)間應(yīng)該冷敷還是熱敷 螞蟻莊園12月13日答案
時(shí)間：2020-12-12 23:13 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：不小心扭傷關(guān)節(jié)皮膚沒破損第一時(shí)間應(yīng)該冷敷還是熱敷 螞蟻莊園12月13日答案
螞蟻莊園12月13日有哪些問題和答案?有很多小伙伴對(duì)螞蟻莊園小課堂的知識(shí)點(diǎn)產(chǎn)生了濃厚的興趣，因?yàn)槊刻於紩?huì)更新不一樣的題目，讓大家學(xué)習(xí)到不一樣的知識(shí)，游戲鳥小編今天要為大家講解的就是13號(hào)的答案，還不知道哪個(gè)是正確答案的 一定要看看。
不小心扭傷關(guān)節(jié)，皮膚沒破損，第一時(shí)間應(yīng)該冷敷還是熱敷
冷敷
熱敷
答案：冷敷
熱敷能舒筋活血，但是也得找準(zhǔn)時(shí)機(jī)啊。當(dāng)我們剛發(fā)生扭傷的時(shí)候，雖然外表 看不出來出血，但是組織內(nèi)部毛細(xì)血管已經(jīng)受損出血了，這個(gè)時(shí)候要是再熱敷， 血液循環(huán)一促進(jìn)，出的血更多了，損傷也就更嚴(yán)重。所以正確的做法是冰敷傷處， 目的是讓毛細(xì)血管收縮，抑制局部血液的循環(huán)，使出血盡快停止，并減少傷處的腫 脹，同時(shí)冰敷使皮膚降低到一定溫度以下時(shí)，可以降低痛覺神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，從而 起到類似局麻的效果。因此，在扭傷初期，應(yīng)該馬上冰敷。
首先，在扭傷后的2——3天內(nèi)，都應(yīng)進(jìn)行冰敷。每次冰 敷大約15——20分鐘，每冰敷一次間隔1——2個(gè)小時(shí)。疼痛感沒那么強(qiáng)烈 后，隔2——3個(gè)小時(shí)冰敷一次就可以。如果損傷很輕很小的話，冰敷的時(shí)間和次數(shù)還 可以更少一點(diǎn)，一天三次也行。冰敷的材料最好是冰水混合物，這樣 溫度也 就是0℃，直接用冰塊，溫度可能低于0℃也不好，會(huì)凍傷軟組織。
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