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新理想高復:初三期末考7種調節(jié)心理方法 回歸健康心態(tài)(2)
時間:2013-01-03 19:28   來源:新理想高復   責任編輯:毛青青

  考場上最容易引起考生慌亂的情況就是所剩時間不多,卻仍有很多題沒做完,此時考生會覺得心急如焚,常常是做著這道題,腦子里卻想著下一道題,結果哪道題也沒做好。

  在做題前就要有一個對時間的大概考慮,哪一個時間段做什么題,先做哪道、后做哪道都要有一個統(tǒng)籌的安排。重點、有把握的題應該先答,遇到不會的 題不要死纏爛打,思考2到3分鐘后,實在不會就要馬上放棄,不要再去想它。在保證正確率的前提下,能做多少算多少?荚嚱Y束前15分鐘,監(jiān)考老師會提醒考 生注意時間,加快答題速度,考生要利用最后的這段時間攻克自己最有把握做對的題,而不是死啃難題。

  有些考生在答題過程中總是出現(xiàn)“魂不守舍”的情況,與試題無關的念頭頻繁地出現(xiàn)在腦海里,讓人無法控制。

  出現(xiàn)這種情況時,考生不要故意忽略,一味地埋頭答題,而是應該停下筆來,整理一下自己的思路?梢詫ψ约簭娬{一下“我正在考試”,給自己1到2分鐘時間放松神經(jīng),然后再集中注意力繼續(xù)答題。

  復查對考生很重要,在考試中,應該安排一定時間復查試卷,它是一個查漏補缺的過程,如果考生采用的是靈活答題順序,最后更有必要復查一遍,看看是否有遺漏,最好能對所有題型做一次總體檢查,如果時間不夠,也要檢查一下重點題型。

  考生提前答完試卷后,切記不要在試卷或草稿紙上亂寫亂畫,一旦被認為做了特殊標記,將按照考試違紀處理,取消考生該科目的考試成績?荚嚱Y束前 30分鐘,考生可以離開考場,離場前,考生要舉手提出,經(jīng)副監(jiān)考員核對試卷、考試材料數(shù)量無誤,姓名、準考證號等填寫無誤后,才能離開。考生離開后,直接 回家,不要在考場附近逗留。

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