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少則得多則惑 讓生活節(jié)奏慢下來(lái)
時(shí)間:2021-09-29 12:29   來(lái)源:川北在線   責(zé)任編輯:青青
  手機(jī)在響,微信在催,看節(jié)目最?lèi)?ài)點(diǎn)“快進(jìn)”,瀏覽網(wǎng)頁(yè)狂點(diǎn)“刷新”,評(píng)論要搶“沙發(fā)”位置,坐火車(chē)需要高鐵速度,坐飛機(jī)需要直航到達(dá),結(jié)婚最好有車(chē)有房,希望孩子快快長(zhǎng)大,早日成才……很多人的生活像不停歇的陀螺,快節(jié)奏儼然成為當(dāng)今社會(huì)的代名詞,也成為了一種躲避不開(kāi)的時(shí)代潮流。“時(shí)間就是金錢(qián),效率就是生命”。在這句口號(hào)的指引下,我們開(kāi)始比拼,比誰(shuí)在最短的時(shí)間內(nèi)賺最多的錢(qián),以求在這個(gè)時(shí)代擁有一份安全感,卻越活越焦慮。據(jù)統(tǒng)計(jì),現(xiàn)在的“中國(guó)速度”相當(dāng)于兩倍的“歐洲速度”,整整快了一拍。
  《道德經(jīng)》有言:“少則得,多則惑”,“大器曼(慢)成”,生活在飛速發(fā)展的快節(jié)奏社會(huì),讓自己的步調(diào)稍微慢一點(diǎn),其實(shí)不是壞事。慢生活,是一種生活態(tài)度,是一種健康的心態(tài),是一種積極的奮斗,是對(duì)人生的高度自信,是一種旅行方式。“慢生活家”卡爾·霍諾指出,慢生活不是支持懶惰,放慢速度不是拖延時(shí)間,而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶。我們可以掌控生活的速度,知道什么時(shí)候可以放下,什么時(shí)候要加快腳步,什么時(shí)候必須駐足,什么時(shí)候又該躍起,放慢腳步,傾聽(tīng)內(nèi)在的聲音。最好的狀態(tài)應(yīng)該是:“工作再忙心不亂,生活再苦心不累”。
 
  讓生活慢下來(lái),培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)。面對(duì)職場(chǎng)和生活壓力,人們易產(chǎn)生緊張、焦慮和抑郁等負(fù)面情緒,引發(fā)整個(gè)社會(huì)的浮躁,甚至可能影響經(jīng)濟(jì)社會(huì)的健康發(fā)展。因此,我們需要以感恩知足的生活態(tài)度、豁達(dá)平和的心理去面對(duì)人生的挫折和困境,調(diào)整原有的心理定式和行為模式,放松享受健康人生。
 
  讓生活慢下來(lái),主動(dòng)發(fā)掘更多的情感滿足?旃(jié)奏下的“慢生活”,可以是好好經(jīng)營(yíng)一段感情,你會(huì)發(fā)現(xiàn),感情不再是蜻蜓點(diǎn)水式的“荷爾蒙的游走”;也可以是不帶任何目的地會(huì)一下朋友,天南地北暢所欲言,你會(huì)發(fā)現(xiàn),心中的謎團(tuán)豁然開(kāi)朗;也可以是一場(chǎng)說(shuō)走就走的慢旅行,在山水之中、在蒼穹之下,找到那些早已遺失的美好,得到精神的升華。
 
  讓生活慢下來(lái),助力提升理性思考能力,F(xiàn)代化社會(huì)推崇“標(biāo)準(zhǔn)化”操作模式,世俗思想朝流潛默移化地對(duì)我們進(jìn)行改造,對(duì)我們的生活方式,文明習(xí)慣乃至人生境界產(chǎn)生巨大的影響。古人云“三四而后行””先謀后事者昌”。在日常生活工作中,任何事情都不是單純的奔波勞累可以企及的。對(duì)于當(dāng)下盛行的跟風(fēng)潮流,我們需要秉承淡泊平和的心態(tài),克服盲從自卑心理,理性分析問(wèn)題,根據(jù)自己的實(shí)際情況作出自主選擇。
 
  不畏浮云遮望眼,守住自我,放慢步調(diào),才能夠做到寵辱不驚,打造生活的高品質(zhì)。沉下心來(lái),接納文化的滋養(yǎng)以及社會(huì)生活的歷練,感受大自然從容不迫的節(jié)奏,真正做到“閑看庭前花開(kāi)花落,漫隨天外云卷云舒”,“淡泊以明志,寧?kù)o以致遠(yuǎn)”,才能以平和沉穩(wěn)的心態(tài)、自信豁達(dá)的態(tài)度,去面對(duì)瞬息萬(wàn)變的世界。 陳夢(mèng)宇

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