不少人感嘆，定下的目標還沒完成多少，時間卻又不見了，那我們的時間都去哪了呢？據央視新聞調查顯示：2020年中國人每天多了24分鐘休閑時間；在休閑時間里，有大約38%的人在刷手機；排在手機娛樂前三位的是刷短視頻、打游戲和追劇觀影……刷短視頻成消耗時間的第一利器。

　　看這個投票數據還是挺嚇人的，刷一條視頻看似短短幾分鐘時間，但是N個幾分鐘加起來就是好幾個小時了，人與人之間的差距在于時間與精力的分配管理能力。許多人都感慨很難再安靜的去看一部電影、讀一本書，一邊沉迷于刷短視頻，一邊又在內疚自己浪費了時間。當你沉浸于短視頻的時候，別人正在努力學習自我升值，久而久之，差距就會越來越大。

 

　　短視頻平臺都有個共性：都有一套強大的“取悅用戶”的算法，“強化”用戶自我認知，容易讓人走向極端，你看啥它推送啥，以至于你容易困在自我陶醉認可的時空隧道，呆久了，會陷入“信息繭房”的小黑屋，形成意識閉環(huán)！只要短視頻的視覺夠刺激，音效夠好，內容夠勁爆，就會忍不住停留。短視頻的機制，傳達了一種潛在的意識，就是不必思考。因為不管上一秒在看什么視頻，只要手指一滑，新的視頻就出現。不管前一秒是哭是笑是鬧，都不重要，因為新的視頻來了。慢慢的，會使人只對過去24小時發(fā)生的事情感興趣，對過去一年，十年，百年的事情不再有耐心。這個跟它用戶結構有關！如果日常刷短視頻時觀察仔細的人，會發(fā)現這些平臺的評論區(qū)一邊倒，以至于沒有不一樣的聲音，如果思考判斷能力欠佳，會導致無法區(qū)分這個內容的好壞真假，宣傳的觀念正確與否，畢竟看到的東西都是你想看到的……如果跳得出去，其實還好！否則，就容易陷入思維的黑洞。

 

　　大背景下，短視頻適應了網絡時代大家快速獲取信息的需求，如果說偶爾刷短視頻，是放松身心，那沉迷于短視頻，將會讓人身心空蕩，不再思考，甚至某種程度上會演化成“精神鴉片”。想要掌控自己的人生，首先要成為一個自律的人，合理安排時間，才會擁有健康生活。肖明煜