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調整心態(tài)珍愛生命 學會逆境下的自我調節(jié)
時間:2021-01-18 14:44   來源:川北在線   責任編輯:青青
  近日,有媒體報道,江蘇泰州一名餓了么外賣員多次討薪無果后,選擇點燃身上的汽油,令人震驚.據(jù)媒體報道稱,該外賣騎手使用餓了么平臺從事送外賣工作,2020年底,該騎手提出離職申請,卻被餓了么配送站站長因運力緊張為由拒絕,并拖欠4000多元工資.之后,該員工多次索要工資,被拒,走投無路之下騎手選擇點燃汽油.
 
  在震驚之外,譴責企業(yè)拖欠工資之余,靜下來想一想有什么能比生命更加重要呢?區(qū)區(qū)5000元就值得你為此付出自己的生命嗎?不珍愛生命的事例不止一起,近期新聞上報道的某女子因為老公沒有送生日禮物欲跳樓,泉州晉江一女子因欠薪欲跳樓等等都是此類的事件,俗話說留得青山在不愁沒柴燒,生命重于一切,沒有什么事情值得你用生命為代價.
  這種極端處理事情的方式,折射出的是一種人們不健康的心理狀態(tài),那么應該如何引導大家調整心態(tài)珍愛生命、敬畏生命呢?
 
  學會發(fā)現(xiàn)生活的美好.生活中的美充斥在各個角落,要的是你學會發(fā)現(xiàn),學會欣賞.練就一種修養(yǎng),能夠用欣賞是的態(tài)度去生活,這樣會讓人們用積極向上地態(tài)度去生活,不舍得因為一下小問題而放棄生活.
 
  學會逆境下的自我調節(jié).人很多時候都會出現(xiàn)逆境的狀態(tài),出現(xiàn)逆境的時候,也就很容易出現(xiàn)一些自信心的摧殘,產生對自己的一些懷疑,導致沒有勇氣面對一切.及時調整心態(tài),學會認識事物的兩面性,給自己找尋另外一線生機;及時傾訴,向家人、朋友傾訴自己心中的壓力及苦悶,這樣能從一定程度上釋放內心的壓力,在心理上找到精神支柱.
 
  學會感恩.“感恩”是一種處世哲學,是生活中的大智慧,是帶著一顆真誠的心去報答,感謝他人,感謝生活給予你的一切.懷抱感恩的態(tài)度去生活可以消解內心所有積怨,感恩可以避免人在逆境時走向極端.劉林慧

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