90后成保健品購買主力:規(guī)律生活比保健品更重要
時間:2020-10-24 09:53 來源:川北在線原創(chuàng)(guangyuanol.cn) 責任編輯:毛青青
文/李雨桐
近年來隨著民眾健康意識的提升,身邊的減肥族、跑步族、養(yǎng)生族越來越多。區(qū)別于以前保健品的購買主要集中在中老年人,而現(xiàn)在營養(yǎng)保健品的購買者中,“90后”越來越多,占比超過25%。(央視財經(jīng))
熬最晚的夜敷最貴的面膜、邊吃宵夜邊喝養(yǎng)生茶、啤酒里泡枸杞、奶茶里加阿膠……90后奇奇怪怪的養(yǎng)生大法匪夷所思,在健康與“快樂”并存的道路上,90后的“養(yǎng)生”顯得有些不靠譜。但是90后甚至95后確實已經(jīng)越來越注意身體健康問題,當下社會快節(jié)奏的生活,年輕人生活壓力大、運動量少、熬夜加班透支著身體,脫發(fā)、亞健康、心理疾病等問題自然找上了年輕人,給自己買保健品補補身體無可厚非,但是吃保健品、用保健儀器等東西治標不治本,只能起到一定的輔助作用。
年輕人保健意識增強是好事,但是合理使用保健品才會對我們身體健康有所幫助。一邊熬夜一邊養(yǎng)生,左手啤酒右手保健品是要不得的,養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起、按時吃飯、適當運動才是最好的保健、身體健康的正確打開方式。
對于在社會掙扎生存的年輕人來說,一日三餐是每天必須完成的程序,食物才能維持一天的代謝,是工作生活的精力來源。方便快捷的外賣解決了當代職場年輕人的吃飯問題,但是外賣大多數(shù)多油多鹽,很多年輕人都吃出牛奶血、痛風、三高等疾病,對身體造成了極大的傷害。規(guī)律作息、健康睡眠是身體健康的保障,但是巨大的職場壓力下,通宵熬夜加班成為CBD大樓里的常態(tài),年輕人為了晉升、漲工資透支著自己的身體。為了自己的前途熬夜還算情有可原,但是有些年輕人只是單純地躺在床上熬夜玩手機不睡覺,到最后干眼癥、頸椎病通通逃不掉。
有網(wǎng)友戲稱自己保溫杯里放枸杞,菊花茶里兩片棗,泡腳盆中來包藥,鈣片一天不能少。其實90后完全沒有必要吃保健品,調(diào)整好作息時間、規(guī)律飲食、適當鍛煉,二十幾歲的身體是不需要保健品的。當然,如果經(jīng)濟條件允許,不能保障作息飲食運動的情況下,適當吃一些保健品也算是一種選擇吧,畢竟都是為了讓身體更加健康。身體是我們自己的,萬不能揮霍,規(guī)律生活懂得養(yǎng)生才能元氣滿滿的迎接明天的到來!
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