奶茶好喝 但別忘了喝過后要“負(fù)重前行
時間：2020-08-04 16:03 來源：川北在線 責(zé)任編輯：青青
要問廣大學(xué)生黨和上班族，平時下午茶都吃點啥，我相信很多人都會說奶茶吧。奶茶可以說是很多年輕人生活中必不可少的一部分。你問奶茶到底有多重要？知乎上有一條非�；鸬脑u論：我的命是奶茶給的，我的快樂也是。
的確，辛苦了一天之后，來一杯暖暖的、甜甜的奶茶，真的是讓人神清氣爽；同事之間互相幫助，答謝的時候不再是“請你吃飯”而是“請你喝奶茶”；有事沒事都要來上一杯奶茶，感覺一杯奶茶過后，黑白單調(diào)的生活就會填上色彩……但是奶茶真的有那么好喝嗎？真的有百利而無一害嗎？相信常喝奶茶的朋友一定有同感：奶茶喝進(jìn)去的那一瞬間、剛剛感覺到甜味的時候是最幸福的，但是過后就會感覺又膩又口渴，晚上很容易失眠，而且非常容易發(fā)胖。
奶茶確實有危害，但是真正有危害的，并不是奶茶本身，而是我們想通過喝奶茶掩飾的焦慮心態(tài)。想控制自己，我們首先需要和焦慮的自己和解。我們需要全面科學(xué)地對自己進(jìn)行觀察分析，明白自己的焦慮點在哪里。如果是為身材而煩惱，那就努力健身；如果是為工作而煩惱，那就提升自己；如果暫時不知道自己想做什么，那就開闊自己的眼界。為自己定一個小目標(biāo)，根據(jù)自己的能力制定計劃，然后一步一步執(zhí)行。而如果在執(zhí)行計劃的過程中，困了、累了，還是想喝杯奶茶續(xù)命，那就記得點一杯低糖的�！ ⊥蹀壬�
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