這個夏天，讓“陳皮”陪您一起度過
時間：2020-07-22 15:09 來源：川北在線 責(zé)任編輯：青青
在夏天，我們常常因為炎熱的天氣提不起食欲，筆者也是這樣的一類人，通過咨詢筆者的中醫(yī)朋友，我了解到一些方法來應(yīng)對夏天的燥熱，陳皮泡水就是其中一個較為有效的方法。
陳皮，是很常見的中藥材，而且民間一直有著“百年陳皮，千年人參”的說法。而且陳皮的養(yǎng)生保健作用得到大部分人的認可，藥用與實用價值都很高。一片陳皮，一位良藥，在這個悶熱的夏天，讓陳皮化解酷暑、敗火、提食欲。
陳皮味辛、苦，性溫，具有行氣健脾、降逆止嘔、燥濕化痰的功效，可用于胃部脹滿、噯氣、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀。無論屬寒屬熱、屬虛屬實的惡心嘔吐皆可用之。在補藥中配入陳皮，可以幫助脾胃運化，補而不膩，讓補藥更易吸收。此外，屬于氣滯的大便不通者也可泡服陳皮，解除便秘的痛苦。
而陳皮泡水也是大家能夠接受的一種方法，沒有中藥味道的辛苦，反而帶著一絲絲橘香，對于夏天中，一些朋友的不良狀況具有很好的緩解作用。但如果是失眠多夢、胃熱和熱咳的朋友，就不適合服用陳皮水了，因為大多數(shù)失眠多夢的人一般都有咽喉干澀的情況，這就是比較典型的陰虛的情況。如果進食陳皮，就會讓燥熱加重。人一旦燥熱，就很難入睡，或多夢、不能沉睡。
而且陳皮的健胃作用是建立在胃寒的基礎(chǔ)上的。如果是熱性的胃腸不適就不宜服食陳皮。很多人都知道陳皮有止咳化痰的作用，卻不知道咳嗽時、氣喘屬于熱盛，吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會使病情加重。
總體說來，陳皮的功效還是很適合夏天的，但是使用時一定要注意禁忌，希望陳皮能在這個夏天發(fā)揮作用，為你帶來健康的身體。郭玲
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