原標(biāo)題;腸胃不好吃什么可以調(diào)理?這款益生菌粉你值得擁有!

　　因?yàn)榻?jīng)常會(huì)拉肚子或者感覺肚子脹脹的，所以我對腸胃不好吃什么可以調(diào)理之類的問題都比較關(guān)心，試過看中醫(yī)、食療之類的各種辦法，要不就是效果甚微，要不就是不能根治。知道益生菌對腸道比較好，一直想要嘗試下益生菌奶粉或者酸奶什么的，主要我有點(diǎn)乳糖不耐受，也就沒有行動(dòng)。后來聽同事說現(xiàn)在有即食的益生菌粉，簡直是救了大命了，還可以跟果汁啥的一起喝，就買了嘗試看看。

　　腸胃不好吃什么可以調(diào)理?先搞清楚腸胃不好的原因!

　　其實(shí)腸胃不好有很多原因，像我有段時(shí)間工作比較忙，每天飲食也不規(guī)律，加上壓力大，腸胃就特別不好，還有常喝冰咖啡，對腸胃的影響也比較大;另外我身邊還有很多人天生腸胃就比較脆弱，這類人一吃辛辣刺激或者寒性的食物，就容易拉肚子，腸道環(huán)境不平衡，不但常常會(huì)出現(xiàn)腸胃問題，還很容易感冒什么的，這個(gè)時(shí)候就可以吃點(diǎn)益生菌粉來改善下腸道健康狀態(tài)。

　　腸胃不好吃什么可以調(diào)理?我是這樣做的!

　　俗話說“久病成醫(yī)”，實(shí)際上現(xiàn)在我對腸胃不好怎么調(diào)理也有一定了解了，首先需要從作息、飲食、情緒調(diào)節(jié)方面去改善自己的狀態(tài)，外加光明健能益生菌粉維持腸道微生態(tài)平衡。吃了這個(gè)以后，我肚子不舒服的狀況少了很多，平常吃點(diǎn)刺激性大的都會(huì)馬上有反應(yīng)，現(xiàn)在就不會(huì)了，感覺腸胃強(qiáng)健了不少。這個(gè)光明益生菌粉是即食型的，我都是打開就吃，有時(shí)候也會(huì)放到果汁或者溫水里面沖開喝，味道酸酸甜甜的很好入口。

　　相比市面上一些其他的益生菌產(chǎn)品，光明健能中添加的益生菌種類比較多，而且都是比較厲害的菌株，比如丹尼斯克進(jìn)口菌株嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌BI-04、乳雙歧桿菌HN019，還有光明的專利菌株干酪乳桿菌LC2W，我大致看了下這些益生菌的功效，都跟維持腸道微生態(tài)平衡、提高免疫力有關(guān)，每袋益生菌粉的活菌添加量超過300億CFU，而且還經(jīng)過耐酸耐膽汁的試驗(yàn)，保障益生菌可以活著順利到達(dá)腸道。市面上同類型的益生菌產(chǎn)品，其實(shí)添加100億CFU活菌已經(jīng)挺厲害的了，所以我感覺光明健能益生菌有300CFU，足量更給力。

　　另外我發(fā)現(xiàn)這款益生菌粉里面還添加有IgG免疫球蛋白，對提高免疫力更有幫助，加上菊粉、低聚果糖這些益生元成分，益生元作為益生菌的糧食，可以為益生菌在腸道內(nèi)打造更好的生存環(huán)境，讓益生菌在腸道存活的時(shí)間更長，發(fā)揮更充分的作用。

　　腸胃不好吃什么可以調(diào)理?我的看法是，調(diào)理方法需要因人而異，但原則上調(diào)理腸胃應(yīng)該是以養(yǎng)護(hù)為主，然后根據(jù)自己腸胃不好的原因，針對性地進(jìn)行改善，有一說一，益生菌粉這個(gè)東西對我確實(shí)有用，所以我也推薦給了一些正在煩惱腸胃不好怎么調(diào)理的朋友，大家的反饋都挺好的，而且這種產(chǎn)品全家都能吃，三歲以上的家庭成員有腸胃調(diào)養(yǎng)需求都可以來點(diǎn)，我現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣隨身攜帶光明益生菌了，小小一包攜帶方便，一旦感覺肚子不舒服，我就會(huì)來上一條，已經(jīng)很久沒有出現(xiàn)鬧肚子的情況了，少了這種尷尬的情況，人開心多了。推薦腸胃不好的朋友去試一試，親測有效。

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