原標(biāo)題： 還在擔(dān)心喝可樂(lè)會(huì)引發(fā)蛀牙?先來(lái)了解一下蛀牙必須具備的四聯(lián)因素
全民養(yǎng)生的熱潮下，除了枸杞紅棗保溫杯的內(nèi)養(yǎng)方程式之外，擁有一口好牙也成為大家的養(yǎng)生目標(biāo)之一。而紛繁瑣碎的牙齒問(wèn)題中，蛀牙(也就是齲齒)可以說(shuō)是典型的牙齒健康問(wèn)題，很多人因?yàn)楹ε轮赖漠a(chǎn)生而直接拒絕糖類攝入，像可樂(lè)這種含糖飲料也被他們列入黑名單。那么喝可樂(lè)會(huì)引發(fā)蛀牙嗎?蛀牙形成四要素給你答案!
齲齒四聯(lián)因素學(xué)說(shuō)
拋開(kāi)喝可樂(lè)會(huì)引發(fā)蛀牙嗎這個(gè)問(wèn)題不談，既然是探究蛀牙問(wèn)題，那就追本溯源，先搞清楚哪些因素可能會(huì)導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。口腔醫(yī)學(xué)專家徐寶華對(duì)此給出了專業(yè)意見(jiàn)，他指出導(dǎo)致蛀牙發(fā)生的因素主要包括以下四點(diǎn)，并且只有當(dāng)這四個(gè)條件都被滿足的情況下才會(huì)引發(fā)蛀牙：
ü 易感的宿主，即薄弱的牙齒
ü 致病的細(xì)菌
ü 適宜的底物，即容易產(chǎn)酸的食物
ü 足夠長(zhǎng)的作用時(shí)間，即由致病的細(xì)菌和產(chǎn)酸的食物長(zhǎng)時(shí)間地作用到牙齒，造成牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)的脫礦，最終造成齲齒。而作用時(shí)間也是蛀牙產(chǎn)生過(guò)程中最關(guān)鍵的因素之一。
喝可樂(lè)會(huì)引發(fā)蛀牙嗎?
了解清楚蛀牙的發(fā)生機(jī)制之后，喝可樂(lè)會(huì)引發(fā)蛀牙嗎這個(gè)問(wèn)題就變得簡(jiǎn)單多了。上文提到齲齒四聯(lián)要素在同時(shí)滿足的情況下才會(huì)產(chǎn)生蛀牙，并且時(shí)間是蛀牙形成的重要原因之一。反觀日常生活中，大家飲用可樂(lè)時(shí)一般都是入口之后迅速滑過(guò)口腔，進(jìn)入胃腸道系統(tǒng)，在口腔中停留時(shí)間很短，顯然構(gòu)不成蛀牙發(fā)生四要素中的時(shí)間因素，喝可樂(lè)導(dǎo)致蛀牙這一謠言也就不攻自破。再加上口腔中的唾液本身就有一定的緩沖作用，所以在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水不會(huì)直接導(dǎo)致蛀牙，因此喝可樂(lè)會(huì)引發(fā)蛀牙嗎這個(gè)問(wèn)題的答案是否定的!
如何預(yù)防蛀牙，養(yǎng)出一口好牙?
打消喝可樂(lè)會(huì)引發(fā)蛀牙嗎這個(gè)疑慮固然重要，但更重要的還是保持良好的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，從日常點(diǎn)滴入手養(yǎng)護(hù)牙齒，遠(yuǎn)離蛀牙等牙齒健康問(wèn)題的困擾，以下這些護(hù)牙小妙招趕緊學(xué)起來(lái)!
正確清潔牙齒：可以采用目前國(guó)際上流行的巴氏刷牙法，具體操作就是將牙刷毛45 度的朝向牙齦溝，先水平方向輕輕震動(dòng)，然后再垂直豎刷，將牙齒之間的食物殘?jiān)逑锤蓛簟?/p>
善用吸管吸飲
定期拜訪牙醫(yī)
多食用高纖維食物
使用清水漱口
綜上所述，含糖食物會(huì)導(dǎo)致齲齒是一種謠言，與其擔(dān)心喝可樂(lè)會(huì)引發(fā)蛀牙嗎這種站不住腳的問(wèn)題，倒不如保持良好的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，從源頭關(guān)愛(ài)牙齒健康!
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