原標題:孩子食欲不振影響身體發(fā)育,做好調(diào)整不錯過長個高峰期
萬物生長的春天,也是兒童身高的“猛漲期”。在影響孩子生長發(fā)育的因素中,營養(yǎng)則是關(guān)鍵點,適時、合理地營養(yǎng)補充,能夠有效的促進孩子身高增長。而人體所需的各種營養(yǎng)素主要來自于食物,但提到孩子吃飯,可能有家長就要表示苦惱了。因為不少孩子存在挑食、厭食等食欲不振的表現(xiàn)。
通常情況下,病理性造成孩子食欲不振的情況并不多見,不良習(xí)慣和飲食安排以及腸道消化功能差為主因。比如吃過多零食,用餐時間不規(guī)律,飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲品,還有些家長趕時間催促著孩子趕緊吃飯,形成了孩子害怕吃飯的心態(tài)或是太過寵溺孩子,讓孩子養(yǎng)成了邊玩邊吃的壞習(xí)慣。這些都容易讓孩子出現(xiàn)食欲不振問題。
對于食欲不振的孩子,家長首先應(yīng)調(diào)理寶寶的飲食結(jié)構(gòu),平時應(yīng)注意飲食規(guī)律性,按時按量就餐,減少吃零食的習(xí)慣,做到營養(yǎng)均衡,適量選食含維生素及纖維素多的食物,避免有偏食厭食的不良習(xí)慣。同時也要注意給孩子創(chuàng)造一個輕松的吃飯氛圍,做好這些都有利于預(yù)防和改善孩子食欲下降。
消化不好的孩子,可以服用媽咪愛一類的益生菌制劑。益生菌能幫助腸道對食物的消化吸收。適量的益生菌可以分解食物中的大分子蛋白質(zhì),脂肪等物質(zhì),益生菌及其代謝產(chǎn)物還可促進宿主消化酶的分泌和腸道的蠕動,從而促進孩子的消化和吸收,增加孩子的食欲。
媽咪愛益生菌活性高,耐胃酸、耐膽鹽,服用后能夠順利到達腸道定植, 的發(fā)揮菌株的作用,爸爸媽媽可以放心讓孩子服用。
當然, 有些孩子食欲不振,也可能是生病了。比如,感冒就會引起孩子食欲不振,還有口腔疾病、消化性潰瘍、慢性腸炎、肝功能低下,缺鋅、維生素A或D中毒等也都可能引起食欲不振。家長還應(yīng)注意進行排查,及時到醫(yī)院就診。
為了寶貝茁壯成長,如果孩子存在食欲不振問題,一定要盡快改善,以免影響到孩子的成長發(fā)育。
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