原標(biāo)題：小孩經(jīng)常感冒怎么辦?就按兒科專家說的做

　　我家孩子明年就得上幼兒園了，但是因為她經(jīng)常感冒的問題，我非常放心不下。平時我和老公都要小心護(hù)著她，真的是操碎了心。聽說上了幼兒園和小學(xué)，經(jīng)常是班里一個孩子感冒，半個班請假。我尋思著這不是個事兒，必須得看看小孩經(jīng)常感冒能不能治好了。后來在我們市醫(yī)院掛了專家號，找到了專家給孩子做檢查，沒檢查出什么毛病。我問他小孩經(jīng)常感冒怎么辦，他說這也是家長常問的了，經(jīng)常感冒是因為小孩免疫力差，不算病，但家長也要重視，孩子的體質(zhì)是可以調(diào)理好的。

　　小孩經(jīng)常感冒怎么辦?首先要飲食均衡不挑食

　　孩子的免疫力低下一般是與飲食營養(yǎng)有關(guān)，我家孩子確實有這樣的問題。首先她平時有點(diǎn)輕微的挑食，醫(yī)生告訴我可以用獎懲結(jié)合的方式改掉孩子的壞毛病，特別有的孩子可能不喜歡吃蔬菜水果，或者偏愛垃圾食品，這個時候需要家長慢慢引導(dǎo)，燒菜時多多更換菜譜，督促她可以均衡地攝入碳水、維生素、蛋白質(zhì)和脂肪，不要偏食。同時因為她的消化吸收不太好，所以可以多吃一些小米、粳米、糯米、扁豆、菜花、胡蘿卜、雞肉、雞蛋、黃魚，這些食物好消化不易積食，而且都有健脾益氣的作用，幫孩子提高消化吸收能力。

　　小孩經(jīng)常感冒怎么辦?沖服虛汗停補(bǔ)虛

　　此外，醫(yī)生建議我們試試虛汗停顆粒。這個虛汗停顆粒通過臨床驗證，是能夠有效地增強(qiáng)和恢復(fù)機(jī)體的免疫功能的。虛汗停顆粒的主要成分是牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根和大棗，都是些安全溫和的藥食兩用藥材，除了增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，還能益氣養(yǎng)陰，健脾養(yǎng)胃，改善小孩消化系統(tǒng)功能。免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常，孩子就能依靠自己的防御抵抗細(xì)菌病毒啦。而且這款顆粒沖劑口味微甜，不像傳統(tǒng)中藥那樣苦苦的，哄她吃藥也要省心一些。

　　小孩經(jīng)常感冒怎么辦?給孩子提高免疫力雖然難，但是一定要重視。為了提高孩子的免疫力，平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)身體體質(zhì)，比如可以跑跑步，學(xué)游泳，跳繩，練太極拳等。而且在營養(yǎng)飲食上也要注意。飲食要全面，營養(yǎng)要均衡，多吃肉蛋奶，多吃水果和蔬菜，加強(qiáng)營養(yǎng)。并且在生活上要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如勤洗手，講衛(wèi)生。

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