湯臣倍健大蒜精油軟膠囊，免疫力提高有它更輕松
時間：2020-07-02 22:22 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：湯臣倍健大蒜精油軟膠囊，免疫力提高有它更輕松
忙碌的一天工作后，大部分上班族們身體都很疲憊，但回到家，可能還要面臨一大堆的家務(wù)活，需要打理，等全部忙完后，也是夜深時分了。如果想要娛樂一下，則會犧牲掉不少睡眠時間。長期下來，身體和情緒上的疲憊，會一點點地累積，可能會讓身體免疫力下降。
那么，人們怎么判斷自己身體免疫力下降了呢？可以參考一下這幾點：
1.身體容易疲勞
當身體免疫力下降，也意味著身體的新陳代謝也會放緩，相比起免疫力強的時候，身體會更容易感覺到疲勞。即使在及時地休息過后，免疫力較弱的人們，也會覺得身體很容易疲勞。同時，一部分人群還可能會出現(xiàn)失眠的情況，身體疲勞，但睡不好，也值得引起注意。
2.記憶力下降
免疫力的下降，也會出現(xiàn)記憶力下降的情況。免疫力較弱的人們，會更容易發(fā)現(xiàn)自己的精神不能很好地集中，很多東西轉(zhuǎn)眼就忘記了，人們會更容易丟三落四。這很可能會被人們誤認為是精神疲勞，實際上跟免疫力水平也有關(guān)。
3.食欲不振
免疫力下降的時候，腸胃的功能也會有影響。相較于免疫力水平較高的人群，免疫力弱的人群腸胃不能很好地分解、消化食物，這會讓人們更容易感覺已經(jīng)吃飽了，或者沒有什么胃口吃飯。值得注意的是，食欲不振還可能會加深人的免疫力下降。
那么知道自己免疫力下降后怎么辦呢？人們可以從生活中的一些細節(jié)入手，保護飲食均衡、充足休息，當然適度運動也是不能少的。除此之外，一些能夠提高免疫力的食物，比如大蒜等等，可以吃一些。大蒜味辛、性溫，且能入脾、胃經(jīng)，具有極好的暖脾胃、消積食和抗菌消炎的作用，不少腸胃較差的人會選擇喝點大蒜水，幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，提高身體免疫力。
但很多營養(yǎng)價值好，有助于免疫力提高的食物，味道卻不是人人都能接受，那么可以嘗試湯臣倍健大蒜精油軟膠囊這樣的補充劑獲得。為了讓更多人能受益于這些作用，湯臣倍健將大蒜制成大蒜精油軟膠囊，每3粒，含15mg大蒜素，以先進工藝提取的大蒜精油為原料生產(chǎn)，還含有大豆油、明膠、甘油、純化水的原料，純天然，高濃縮，營養(yǎng)更豐富，可以試試看。
免疫力是身體最好的天然防線，人們需要多加留心維持免疫力水平。可以吃湯臣倍健大蒜精油軟膠囊，搭配合理的生活習慣，有助于免疫力提高。
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