膝關(guān)節(jié)炎怎么治療？避開三大誤區(qū)吃氨糖軟骨素鈣片緩解
時間：2019-02-19 17:25 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：膝關(guān)節(jié)炎怎么治療？避開三大誤區(qū)吃氨糖軟骨素鈣片緩解
膝關(guān)節(jié)炎怎么治療？避開三大誤區(qū)，吃氨糖軟骨素鈣片緩解
人常說，人未老腿先老，根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計有85%老年人都患有骨關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)炎又稱退行性關(guān)節(jié)炎，主要是由于軟骨退行性變性引起的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、明顯的活動受限時，就要警惕是膝關(guān)節(jié)炎了。
那么，膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎么科學(xué)治療呢？很多人對于骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防存在不少誤區(qū)，尤其是以下常見的幾個。
膝關(guān)節(jié)炎怎么治療？避開三大誤區(qū)，吃氨糖軟骨素鈣片緩解
誤區(qū)一：多運動能治療骨關(guān)節(jié)炎
不少中老人得了膝關(guān)節(jié)炎以為多運動就能治療骨關(guān)節(jié)炎，于是每天爬樓梯、約好友爬山等等。這些寫運動雖然可以改善心肺功能，但在同時也在加速關(guān)節(jié)的磨損和老化。
所以對老年人而言，應(yīng)適當(dāng)運動，避免大運動量的、長時間的體育運動，以保護關(guān)節(jié)，延緩關(guān)節(jié)的退變。
誤區(qū)二：藥物可以速戰(zhàn)速決
骨關(guān)節(jié)炎是慢性疾病，發(fā)展過程緩慢，要想緩解癥狀，不能急于求成。尤其是一些宣稱可以“快速起效”、“快速止痛”的止痛藥等，雖然可以暫時緩解關(guān)節(jié)疼痛，但并不能根治骨關(guān)節(jié)炎。建議還是到正規(guī)醫(yī)院就診，可以采取藥物、營養(yǎng)輔助、理療，以及適當(dāng)運動多方面幫助康復(fù)。
誤區(qū)三：骨關(guān)節(jié)炎需要大量補鈣
很多人都知道骨質(zhì)疏松需要補鈣，但骨關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松癥并不一樣，骨關(guān)節(jié)炎主要是由于表面的軟骨發(fā)生退變、磨損、剝落，引起關(guān)節(jié)周圍以及軟骨下骨發(fā)生增生、硬化、骨贅形成、囊性改變。因此，骨關(guān)節(jié)炎的根本原因在于軟骨，補鈣并不能解決骨關(guān)節(jié)炎的問題，只有修復(fù)軟骨才能有效解決骨關(guān)節(jié)炎問題。
因此，患有膝關(guān)節(jié)的患者，建議可以適當(dāng)補充氨糖軟骨素鈣片等軟骨營養(yǎng)劑輔助修復(fù)受損軟骨。外源性補充氨糖可以對患病關(guān)節(jié)的軟骨和滑膜進(jìn)行修復(fù)。尤其是30歲后，人體軟骨中的氨糖含量逐漸減少，缺少了形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素，軟骨組織磨損嚴(yán)重，骨與骨相互摩擦，引起骨關(guān)節(jié)發(fā)炎。因此，年過35就要開始補充氨糖了。
膝關(guān)節(jié)炎怎么治療？避開三大誤區(qū)，吃氨糖軟骨素鈣片緩解
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并且，湯臣倍健健力多在氨糖軟骨素鈣片的基礎(chǔ)配方上還加增了酪蛋白磷酸肽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，和漢方經(jīng)典骨碎，可以起到補腎益骨的作用。兩者高效協(xié)同，更好緩解關(guān)節(jié)問題。
一旦發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)方面的問題，切不可認(rèn)為是小問題而置之不理，也不要盲目治療，日常補充氨糖軟骨素鈣片也有益養(yǎng)護關(guān)節(jié)健康。
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