胃不好喝什么粥養(yǎng)胃最好 冬天養(yǎng)胃粥做法大全!有胃病的朋友最怕冷天，胃不好的人在嚴寒的冬季，可以喝點粥來養(yǎng)養(yǎng)胃哦!寒風(fēng)來襲，人的腸胃比較脆弱，胃病就會復(fù)發(fā)。冬天多喝養(yǎng)胃粥注意飲食、調(diào)理腸胃。
鯽魚糯米粥
做法：鯽魚1-2條，糯米30-45克，姜片適量，煲粥服用。煮粥時最好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進粥里。
功效：糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病后體虛飲食調(diào)養(yǎng)法，尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥。
花生紫米粥
做法：紫糯米粥1杯，花生半杯。紫糯米、花生洗凈。鍋中加水燒開，下紫糯米和花生，煮開后轉(zhuǎn)小火，熬成粥。粥將煮熟，放少許鹽調(diào)味即可。
功效：紫糯米是糯米的一種，具有溫暖脾胃、補益中氣的功效，對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定的緩解作用�；ㄉ哂蟹稣a虛、悅脾和胃的功效。紫糯米與花生合用具有健脾、和胃、止痛的功效，經(jīng)常胃痛者可常食此粥。
溫馨提示：在推薦的這些粥中，還可以加入奘靈水蘇糖調(diào)理胃腸，奘靈水蘇糖直達腸道起效，會以百倍速度增殖有益菌群，通過增殖有益菌群的數(shù)量來抑制和清除有害菌致病菌的活動和繁殖，增加胃腸蠕動促進腸道及時蠕動推送大便，周期性服用奘靈水蘇糖不僅可以增加胃腸蠕動的動力，對常見的胃脹，食欲不振，消化不良，排便不暢等胃腸問題效果尤佳。
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