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中醫(yī):夏季養(yǎng)生也要防“寒”
時間:2012-07-13 10:55   來源:四川在線   責(zé)任編輯:毛青青

導(dǎo)語:正值夏季多陣雨時節(jié),暑濕夾雜,吃生冷、吹空調(diào)、洗冷水澡等人工降溫方式,都會導(dǎo)致暑、濕等邪氣侵襲人體,形成“內(nèi)濕外熱”的病理癥狀,出現(xiàn)暑熱頭暈、熱傷風(fēng)、腸胃不適等臨床癥狀。所以夏季不但要防暑、濕、熱,還要防“寒”。這就是夏季養(yǎng)生的誤區(qū)。

中醫(yī):夏季養(yǎng)生也要防“寒”

中醫(yī):夏季養(yǎng)生也要防“寒”

炎熱的夏季,酷暑難耐,這就迫使人們用多種方法防暑降溫,造成寒涼太過。原因有三:

1、城市中人們居住的房間都有空調(diào),晝夜開,極易造成形體受寒太多,一不留神還可出現(xiàn)面神經(jīng)麻痹。

2、工作環(huán)境中央空調(diào)開得太足,以致許多白領(lǐng)上班還要準備毛衣之物以防風(fēng)寒之邪侵襲。

3、夏季是冷飲、涼食的大賣場,人們的飲食以冰激凌、冰咖啡、冰鎮(zhèn)飲料、涼拌菜如:涼拌苦瓜、涼拌黃瓜、涼拌西紅柿等為主。更有甚者,每天喝冰鎮(zhèn)啤酒。

以上都可造成看似炎熱夏天實為內(nèi)外皆寒的冬季,這就造成人體受寒重于冬季。所以,防寒不只是冬季養(yǎng)生之事。

 

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