母親節(jié)送禮送健康 貧血吃什么補(bǔ)血最快
時(shí)間：2017-05-12 09:42 來(lái)源：中國(guó)網(wǎng) 責(zé)任編輯：青青
原標(biāo)題：母親節(jié)送禮送健康，貧血吃什么補(bǔ)血最快
5月14日，我們即將迎來(lái)2017年的母親節(jié)，一個(gè)充滿(mǎn)溫暖、感恩的節(jié)日，在這個(gè)神圣的日子，您是否在為母親準(zhǔn)備什么禮物而煩惱呢?
小編覺(jué)得在母親節(jié)送給媽媽一份“健康”的禮物是最有“愛(ài)意”的，既能表達(dá)您的愛(ài)心，又能讓媽媽永葆健康，可謂一舉兩得。小編作為一個(gè)女兒，在每年母親節(jié)也會(huì)遇到類(lèi)似的問(wèn)題。下面，小編就向您說(shuō)說(shuō)我的親身經(jīng)歷，僅供您參考。
我的母親今年64歲了，平時(shí)喜歡廣場(chǎng)舞、扭秧歌等“中老年大媽”最?lèi)?ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是去年春天以后，母親經(jīng)常會(huì)感覺(jué)氣短，也就是我們常說(shuō)的“上氣不接下氣”，每次跳舞不到20分鐘就已經(jīng)很累了，甚至有一次在跳舞過(guò)程中意外跌倒。
家人及時(shí)將母親送到醫(yī)院，經(jīng)過(guò)檢查后診斷為中度缺鐵性貧血，而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)暈厥的情況。經(jīng)與醫(yī)生溝通后我才得知，老年人因飲食習(xí)慣、消化系統(tǒng)退化、睡眠不足、慢性疾病等因素都可能出現(xiàn)貧血的癥狀，如果不能及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鐵、補(bǔ)血，極有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。
根據(jù)醫(yī)生的建議，我對(duì)目前的飲食進(jìn)行了調(diào)整，具體如下：
①適量攝入高蛋白飲食，蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應(yīng)注意膳食補(bǔ)充，每日數(shù)量以80克左右為宜;
�、诙嗍秤煤F豐富的食物，圖：動(dòng)物肝臟、紅肉、動(dòng)物血、海蜇、蝦米、蛋黃等;
③多食用富含維生素的食物，特別是維生素C能促進(jìn)鐵吸收，對(duì)防治缺鐵性貧血有很好的促進(jìn)效果。
在此基礎(chǔ)上，針對(duì)母親缺鐵性貧血癥狀較為嚴(yán)重，我們開(kāi)始選擇適用于老年人的口服補(bǔ)鐵藥物。但是目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)中與中老年健康相關(guān)的保健品、藥品、營(yíng)養(yǎng)品可謂“琳瑯滿(mǎn)目”，如何選擇正規(guī)品牌？如何選擇母親適用的產(chǎn)品呢？
經(jīng)過(guò)和醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的溝通，我了解到武漢聯(lián)合藥業(yè)生產(chǎn)的瑞克生血寧片以天然葉綠素富集物為原料，不僅補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果好，而且服用安全，對(duì)腸胃副作用小，特別適合中老年人服用。
恰逢母親節(jié)，我特意送給母親3個(gè)療程的瑞克生血寧片，母親按照規(guī)定療程和劑量服用3個(gè)療程后，到醫(yī)院檢查，缺鐵性貧血癥狀明顯好轉(zhuǎn)，再去跳廣場(chǎng)舞也沒(méi)有出現(xiàn)氣短的現(xiàn)象，母親總和我說(shuō)：“還是我女兒好啊，送給我的母親節(jié)禮物給我?guī)?lái)了健康”！
關(guān)愛(ài)老人是每一個(gè)做兒女的義務(wù)和責(zé)任，母親是世界上最偉大的人，她們用一世操勞撫育兒女成長(zhǎng)，在母親漸漸老去時(shí)候，我們要懂得感恩與報(bào)恩！母親節(jié)就要到了，讓我們用心給媽媽準(zhǔn)備一份“健康”的禮物，只有老人身體健康，做兒女的才會(huì)有更多的盡孝機(jī)會(huì)。
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