原標題:不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來運動,這種吊頸健身?支付寶螞蟻莊園6月9日答案
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不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來運動,這種吊頸健身?支付寶螞蟻莊園6月9日答案
題目:不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來運動,這種“吊頸健身”
答案:有風險,要謹慎
“吊頸”對于中老年人來說存在很大的隱患,頸部是比較敏感的部位,也是我們身體的中樞部位,這是一個高危的部位。如果“吊頸”不當可能會引發(fā)一系列疾病,這些疾病甚至是致命的,像高位截癱這種很嚴重的損傷。
另外,還有一些中老年人本身就有頸椎的疾患,而且很多中老年人對于自身頸椎的生理曲度并不了解,“吊頸”不當會引起生理曲度發(fā)生變化,反而會造成頸椎附近神經(jīng)、血管,甚至是脊髓的損傷。醫(yī)學上的頸椎牽引也是需要調整合適的角度進行治療,所以做這個動作一定要慎重,千萬不要盲目模仿。
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