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螞蟻莊園5月14日答案 為什么蹲的時間久了有的人腿容易麻
時間:2021-05-13 23:59   來源:今日頭條   責任編輯:毛青青
  原標題:螞蟻莊園5月14日答案 為什么蹲的時間久了有的人腿容易麻
 
  很多人在干活或者上廁所的適合,感覺蹲一會腳就特別麻,不舒服。今天螞蟻莊園就是問大家為什么蹲的時間久了,有的人腿容易麻?一起來看看答案吧,順便學習怎么舒緩腿麻的狀態(tài),盡快恢復正常。

  為什么蹲的時間久了,有的人腿容易麻?
 
  A、神經受到壓迫
 
  B、肌肉產生疲勞
 
  答案:A、神經受到壓迫

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  蹲久了之后腿部血液流通不暢,影響了神經的正常傳導。周圍神經受到壓迫,不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦,所以會使人感覺腿腳發(fā)麻。另外,長時間保持同一姿勢,也會壓迫脛神經或腓神經,引起神經麻痹癥狀,使腿和腳產生麻木感。
 
  當麻木感產生時,我們可以通過改變姿勢,或小范圍內快速走動幾分鐘來緩解麻木感;如果感到左腿發(fā)麻,可以高舉右手 10 秒,然后放下,反復 3 次,右腿麻的話就舉左手。這樣,腿部麻木感可以得到緩解;還可以變換走路姿勢,如走 " 內八字 ",使肌肉均衡受力,減輕發(fā)麻的感覺;除此之外,對發(fā)麻部位進行搓、熱敷,也能消除麻木感。

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