維生素D是一種人體必需的維生素，雖然它只少量存在于天然食物當中，但對人的身體健康有非常積極的作用，首先說說大家對維生素D比較熟悉的一個作用，就是促進身體鈣質的吸收，其實嚴格來說，維生素D是可以在血鈣水平降低的時候促進鈣的吸收，而當血鈣水平升高的時候，則起到增加鈣經尿排出的作用，從而維持血液中鈣的穩(wěn)定。在促進鈣質吸收的時候，維生素D能同時促進骨軟骨和牙齒礦化，對兒童佝僂病和成人骨質軟化癥有很好的預防作用。此外，維生素D還具有增強人體抵抗力、調節(jié)胰島素的敏感性，促進胰島素分泌等功效。

    維生素D的功效與作用那么多，補鈣同時別忘補充維生素D！

    鑒于維生素D對鈣質吸收的影響，《中國居民膳食指南》推薦，18～64歲成年人每日應攝入400IU單位維生素D，65歲以上老年人每日應攝入 600 IU單位維生素D。目前來說，比較精準、有效的補充維生素D方式，是服用維生素D滴劑，其中雙鯨維生素D就是業(yè)內比較有口碑的一款維生素滴劑。作為一家成立超過70年的國民藥企，雙鯨藥業(yè)在維生素D產品的研發(fā)和生產上經驗相當豐富，這款雙鯨維生素D選用進口維生素D為原料，配以精煉植物油作為輔料，不但維生素D純度比較高，口感也比較好，無論是嬰幼兒還是對氣味比較敏感的孕婦們都能輕松接受。每顆雙鯨維生素D中含有400IU單位的維生素D，能滿足大部分人每日的維生素D所需，每天1~2顆，補充起來非常方便。

    端午節(jié)作為一個傳統(tǒng)的節(jié)日，也是家人們團聚的好日子，我們在端午節(jié)里面向親友們互道祝福，祝愿親人朋友們身體健康。平時記得多了解一下補鈣的知識、維生素D的功效與作用等等養(yǎng)生常識，端午節(jié)也可以為家人們準備一些像維生素D滴劑這樣的營養(yǎng)補充劑作為健康好禮，讓家人和自己都能保持骨骼強健、活力滿滿。

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